Uczucia

Można nie czuć się zranionym! Masz wpływ na swoje uczucia [ĆWICZENIA]

Doskonalenie 21.04.2021

Jak oswoić i przejąć odpowiedzialność za swoje emocje? Przede wszystkim warto je poznać, wręcz zaprzyjaźnić się z nimi. Także z tymi trudnymi. Nauczyć...

Macie kryzys? Zdaniem psychologów to jedno ćwiczenie może uratować wasz związek

Coaching 13.04.2021

Pan Perfekcyjny zamienił się w Pana Niewłaściwego? Zobacz, jak jedno proste ćwiczenie może przywrócić do związku to, co najjaśniejsze.

Małżeństwo: Czy będziecie żyli długo i szczęśliwie?

Żyli długo i szczęśliwie? Wystarczy kilka minut, by przewidzieć staż małżeństwa

Społeczeństwo 06.04.2021

Przyczyn rozwodów jest z pewnością wiele, ale jedno nie ulega wątpliwości. Mimo ludowych mądrości, dziesięcioleci doświadczeń, mnóstwa artykułów w prasie...

Język dotyku. To pierwszy zmysł, którym uczymy się posługiwać

Język dotyku. Jak go interpretować?

Życie 05.04.2021

Pozwala przekazywać emocje, łagodzi napięcia i sprzyja budowaniu więzi.

Żeby się zakochać trzeba zadać sobie nawzajem te 36 pytań. Działa?

Zdrowie 05.04.2021

I przez 4 minuty patrzeć sobie w oczy. Na test trzeba przeznaczyć 45 minut: po 15 minut na każdy zestaw (jeśli przekroczy się ten czas, przechodzi się...

Inteligencja emocjonalna: czym jest i jak ją budować? 10 oznak ludzi inteligentnych emocjonalnie

Inteligencja emocjonalna: czym jest i jak ją budować? 10 oznak ludzi z wysokim IQ emocjonalnym

Życie 05.04.2021

Inteligencja emocjonalna to termin wprowadzony do psychologii w 1990 roku przez amerykańskich absolwentów Uniwersytetu Harvarda – Johna Mayera i Petera...

Daj mi przestrzeń, abym mogła rozkwitnąć. 8 wskazówek, jak budować dobre relacje

Życie 22.02.2021

Sycące relacje, to te w których rozkwitamy. Poznaj 8 pożytecznych wskazówek, w jaki sposób możesz je budować.

Sztuka bycia w kontakcie nie jest łatwa. Poznaj zabójców empatii

Życie 22.02.2021

Empatia wymaga zapomnienia o sobie, ofiarowania komuś czasu i przestrzeni, których potrzebuje, by wyrazić siebie i nabrać pewności, że został wysłuchany...

Języki miłości: jak ludzie okazują uczucia według Garego Chapmana? Sprawdź jaki masz język miłości (fot. Getty Images)

Pięć języków miłości według Garego Chapmana. Jaki jest twój?

Życie 22.02.2021

Nawet w najlepszym związku zdarzają się kryzysy. Aby je przezwyciężyć, warto poznać i wprowadzić w życie koncepcję, którą stworzył Gary Chapman – pięć...

Pozwól sobie na złość i smutek. Skonfrontuj się z trudnymi uczuciami

Życie 02.12.2020

Trudne uczucia to tak naprawdę posłańcy z informacją, że jakaś ważna część nas – istotna potrzeba lub wartość - została zaniedbana. Jeśli się z nimi skonfrontujesz,...

Soczysta obecność. Przepis na wewnętrzny dobrostan

Życie 02.12.2020

Życie staje się w chwilach. Jeśli nie jesteśmy obecni w tym, co wydarza się w nas i wokół nas tu i teraz, nie jesteśmy obecni w swoim życiu. Pędząc, możemy...

Przytulanie niezbędne do życia. „By przeżyć, trzeba nam czterech uścisków dziennie. By zachować zdrowie ośmiu"

Zdrowie 26.11.2020

Przytulajmy się – nie tylko w walentynki! Dotyk okazuje się wyjątkowo ważny dla naszego rozwoju, inteligencji i zdrowia. Pozbawieni go, umieramy.

Miłość od pierwszego wejrzenia czy czysta żądza?

Miłość czy czysta żądza? Holenderscy naukowcy wzięli pod lupę fenomen "miłości od pierwszego wejrzenia"

Społeczeństwo 04.08.2020

Znamy to z filmów, książek i piosenek – jedno spojrzenie, ułamek sekundy i BACH – zakochanie po uszy, miłość na wieki, pszczółki i kwiatki... Jasne, z...

Co kręci nasz mózg? "Wybieramy obrazy świata wymarzonego lub świata z koszmaru sennego"

Zdrowie 13.04.2020

Popłakałeś się na „Gdzie jest Nemo?”, bajce o animowanej rybce? Przegapiłeś zielone światło, kiedy radio w aucie zagrało twój ulubiony przebój? Mecz rozpala...

Pielęgnuj swoją wrażliwość. Jak polubić i zaakceptować swoje uczucia?

Życie 02.04.2020

Bycie wrażliwym czyni cię w pełni żywym. Właśnie dlaczego tak ważne jest, by pamiętać, że my ludzie oprócz głowy mamy też serca.

Samotność i chłód idą w parze

Społeczeństwo 08.02.2019

Chłodne przyjęcie, ciepłe spojrzenie, zimne serce, gorące pozdrowienia... Określenia odnoszące się do temperatury nie są w naszym języku rzadkością. I...