Już w łonie matki uczymy się melodii ojczystego języka, poznajemy zapachy i smaki, potrafimy też zapamiętywać stany emocjonalne mamy i tembr jej głosu. Rodzimy się wyposażeni w pewne umiejętności i preferencje, bo dzięki zmysłom i pamięci, które działają, zanim przyjdziemy na świat, możemy odróżnić to, co znane, od tego, co nowe. Trwa proces, który będzie […]

Rynek stawia przed nami coraz większe wymagania. Aby mieć pracę, trzeba umiejętnie połączyć wiedzę z predyspozycjami psychicznymi. Mało tego, jedno i drugie trzeba będzie stale rozwijać. Dyplom prestiżowej uczelni jest pożądany, ale już nie wystarczy. Uczyć bowiem trzeba się cały czas. Podstawa to znajomość języków, najnowszych technologii i umiejętność łączenia wiedzy z kilku dziedzin. Świetne […]

To co rozmrożone, można zamrozić ponownie, a plastikowa deska do krojenia wcale nie musi być zdrowsza od drewnianej. Jakie mity pokutują wśród miłośników gotowania? 1. OBSMAŻANIE MIĘSA „ZAMYKA SOKI” MIT: Wiele przepisów kulinarnych sugeruje, że przed włożeniem do piekarnika kawałek mięsa dobrze jest podsmażyć na patelni. Ten zabieg ma zapobiegać przesuszeniu potrawy podczas pieczenia, zamykając […]

Wyobrażasz sobie życie bez stresu? Żyłbyś w oazie spokoju, bez nerwów, bez pośpiechu, bez lęku, ale też beznamiętnie i krótko. Stres staje się szkodliwy w dwóch przypadkach: gdy jest go za dużo lub za mało. Kiedy trudna sytuacja trwa zbyt długo, a wszelkie sposoby usunięcia tego, co nas stresuje, czyli stresora, zawodzą, lub kiedy stresor […]

Ponad połowa Polaków deklaruje, że w wyborze produktów do smarowania pieczywa kieruje się smakiem. Czym zatem kierować się w wyborze smarowideł i innych produktów tłuszczowych? Jakie są wskazania specjalistów z największych instytucji żywieniowych w Polsce? Rozmawiamy o tym z ekspertem kampanii „Poznaj się na tłuszczach” dr n. med. Agnieszką Jarosz z Instytutu Żywności i Żywienia […]

Zastanawialiście się kiedyś nad słowami, które nie istnieją choć powinny? Nad uczuciami, które nas dopadają, ale są bezimienne? A gdyby tak je nazwać… Bezimienne wzruszenia Na pewno każdy czuł kiedyś swish fulfillment – “ukłucie szczęścia po tym, jak rzuci się coś przez pokój, a to idealnie trafi w swój cel”, np. zmięta kulka do kosza. Wybrańcy […]

Dostałem propozycję pracy u konkurencji i zdecydowałem się ją przyjąć – te słowa od czasu do czasu słyszy od podwładnego każdy szef. Podpowiadamy, co zrobić, by zatrzymać w firmie najbardziej cenionych pracowników. Psychologicznie to sytuacja dosyć trudna. Przecież dotychczas to my dyktowaliśmy warunki, decydowaliśmy o losie pracownika, byliśmy górą. Teraz role się odwróciły, decyzja należy do […]

Badanie małych dzieci jest jeszcze trudniejsze niż szczurów czy gołębi, które przynajmniej przemierzają labirynty albo dziobią dźwignie – mówi prof. Paul Bloom, autor książki „To tylko dzieci”. Focus: Psycholog rozwojowy  John Flavell powiedział kiedyś,  że oddałby wszystkie swoje stopnie i tytuły naukowe w zamian za możliwość spędzenia pięciu minut w głowie dwulatka. Pan pisze w […]

Wiele popularnych roślin nie tylko zdobi, ale też leczy. Dowiedz się, jak działają i kto je odkrył! UPOJNY MAK NAZWA: Mak lekarski (Papaver somniferum) Uprawia się go w takich krajach jak Afganistan i Pakistan. Ma fioletowe i białe kwiaty i jest spokrewniony z naszym makiem. DZIAŁAJĄCE SUBSTANCJE: W maku znajdują się różne lecznicze substancje, z […]

Temple Grandin. Długo nie potrafiła wydobyć z siebie słów, więc wrzeszczała. “Myślę jak zwierzę!” Długo nie potrafiła wydobyć z siebie słów, więc wrzeszczała. Jej wściekłość wybuchała nagle, jak napady padaczkowe. Zupełnie traciła nad sobą kontrolę, gryzła, rzucała odchodami. Nie przejawiała zainteresowania ludźmi, nie znosiła dotyku, nie nawiązywała kontaktu wzrokowego. Szybko męczył ją hałas, więc wpadała w trans, który […]

Woda z kranu jest średnio 500 razy tańsza i 300 razy mniej szkodliwa dla środowiska niż ta kupowana w sklepach! Pewna polska firma sprzedaje domowe urządzenia do wytwarzania czegoś, co nazwała nanowodą. Wystarczy podłączyć tajemniczą instalację do kranu, by zamienić zwykłą H2O na tzw. wodę zdeklastrowaną, czyli rozbitą na pojedyncze cząsteczki. Ma ona ponoć szybciej przenikać […]

Seks wzmacnia ciało i psychikę. Właściwie jest dobry na wszystko. Wielu zalet sobie nawet nie uświadamiamy, a wciąż odkrywane są nowe! 1. OCZYSZCZA Szybszy oddech wentyluje płuca. Szybszy przepływ krwi stymuluje nerki do filtracji toksycznych produktów przemiany materii. Nasieniowody oczyszczają się z substancji mogących przyczynić się do rozwoju raka prostaty (także podczas nocnych polucji). Szacuje […]

Coaching prenatalny pomaga kobiecie odnaleźć w sobie siły do podejmowania samodzielnych decyzji. Ciąża to nie choroba, mówią lekarze. Niby tak. Nie trzeba jednak być w ciąży, żeby wiedzieć, że to czas gęsty od emocji, nie zawsze pozytywnych. O ciąży i porodzie pozornie wszyscy wiedzą wszystko, ale wiedzę internetowo- koleżeńską niełatwo dopasować do własnej sytuacji. Próbując […]

Sprawdziliśmy, jak często powinniśmy prać pościel, ręczniki i ubrania, by nie rozkwitły w nich ogrody bakterii, roztoczy i grzybów. W łóżku spędzamy ponad 1/3 naszego życia. To sporo. Powinniśmy jednak pamiętać, że w tym królestwie nie jesteśmy sami. W zagięciach naszej pościeli szybko rozkwita ogród bakterii, roztoczy i grzybów. Sprzyjają temu warunki – ciepło i […]

Jak dzięki prostemu codziennemu pytaniu stać się twórcą swojej najlepszej możliwej przyszłości, nauczyć się wsłuchiwać w swoją wewnętrzną wizję i wyzwolić z negatywnych projekcji? Ludzie przychodzą na coaching i mówią: brakuje mi motywacji, żeby zrobić coś sensownego. Pytani o to, czego chcą dokonać, mają trudności z odpowiedzią. Po co nam motywacja, jeśli nie wiemy w […]

SARS-CoV-2 roznosi się po naszym świecie w kropelkach wody wyrzucanych z zainfekowanych ciał w czasie kaszlu i kichania, być może także w czasie zwykłego wydychania powietrza. Kropelki te osiadają na wszystkich powierzchniach, do których tylko mogą dotrzeć nim ostatecznie przegrają z grawitacją. Epidemiolodzy proszą nie tylko o maksymalnie częste mycie rąk, ale i czyszczenie wszystkich […]

„ProteGO Safe to to aplikacja, która pomoże nam w wychodzeniu z najostrzejszych obostrzeń związanych z pandemią” – czytamy na stronie Ministerstwa Cyfryzacji. Aplikacja ma służyć do śledzenia tego, jak rozprzestrzenienia się koronawirus i ostrzegać użytkowników, którzy mogli mieć kontakt z osobą chorą, u której potwierdzono zakażenie. „Im więcej z nas będzie z niej (aplikacji – […]

Z niejasnych jeszcze powodów najcięższy przebieg choroby wywołanej wirusem SARS-CoV-2 obserwuje się częściej u ludzi z istniejącymi problemami kardiologicznymi, cukrzycą i nadciśnieniem (10 proc.) niż płuc (6 proc.). Statystyki są identyczne w Chinach, Włoszech, Wielkiej Brytanii i Stanach Zjednoczonych. Ludzie z chorym sercem zwykle przechodzą COVID-19 dużo ciężej, ale choroba ta atakuje też tych, którzy […]

Książka “Komar. Najokrutniejszy zabójca na świecie” to nowe spojrzenie na historię ludzkości opowiedzianą przez pryzmat… bzyczenia. Autor przywołuje momenty z historii, w których owad odegrał kluczową rolę (i zaskakuje tym – jak dużą!).   „Prawdopodobnie dla naszej amour propre dość bolesnym ciosem jest myślenie, że pospolite komary i bezmyślne wirusy mogą kształtować naszą politykę zagraniczną. […]

Pacjenci chorujący na COVID-19, którzy przyjmowali przeciwwirusowy lek remdesivir, wrócili do zdrowia o około 30 procent szybciej niż ci otrzymujący placebo. To wyniki dużego badania klinicznego, którego wyniki opublikowano w środę. Tym samym remdesivir jest pierwszym lekiem, który daje wymierne efekty w leczeniu choroby wywołanej przez nowego koronawirusa. Wyniki nowych badań uznano za przełom. W […]

Amerykańskie rządowe Centrum Zapobiegania i Kontroli Chorób (CDC) dodało do listy już potwierdzonych sześć nowych i częściej występujących objawów infekcji SARS-CoV-2. Lekarze pracując z coraz większą liczbą chorych (w USA jest ich już milion) siłą rzeczy napotykają powtarzające się symptomy inne niż typowe trzy, czyli gorączka, kaszel i duszności. Według CDC, od 2 do 14 […]

Rację mogą mieć ci, którzy uważają, że powoływanie na świat nowego życia w dobie kryzysu klimatycznego jest kolejnym ciosem dla naszej planety. Najnowsze badania pokazują, że w gospodarstwach domowych, w których są dzieci, dorośli odpowiadają za emisję dwutlenku węgla nawet o 25 proc. większą niż w przypadku gospodarstw bez dzieci. Badania przeprowadzono w Szwecji. Porównano […]

Myli się kto sądzi, że sprzątanie to tylko dobór środków czystości i polerowanie. To czynność głęboko psychologiczna, która wiele o nas mówi, oddziałuje na nasze samopoczucie, a psychologom dostarcza ciekawych materiałów do badań. Pewnie już teraz opowiadasz się po którejś ze strony. Bliżej Ci do obozu pedantów czy bałaganiarzy? Męczysz się w nieporządku, a może […]

Niemieccy uczeni opisali nowy gatunek żółwia matamata. Przedziwny pancerny gad żyje w rzecznym mule większości dużych rzek Amazonii. Dotąd błędnie sądzono, że rodzaj Chelus, do którego ów gad należy, obejmuje tylko jeden gatunek. Tymczasem, są dwa. Badania genetyczne pokazały, że jeden zamieszkuje dorzecze Amazonki, a drugi dorzecza Orinoko i Rio Negro – tłumaczy Uwe Fritz, […]