dieta

Społeczeństwo14.09.2020

Głodzenie się może być niebezpieczne dla zdrowia i życia. Jednak zafundowanie sobie postu - raz na jakiś czas - to zupełnie co innego. Nie tylko pomaga...

Zdrowie02.09.2020

W Polsce popularność zyskują „żywieniowe" testy DNA. Ich producenci obiecują, że dzięki dietom dopasowanym do naszych genów schudniemy i będziemy zdrowsi....

Zdrowie28.08.2020

Człowiek przestaje się odchudzać, tyje, znowu się odchudza, tyje. Ten wyniszczający, także psychicznie, cykl zwany efektem jo-jo miałoby przerwać tzw....

Zdrowie25.08.2020

Kawa może być szkodliwa także dla tych pań, które starają się o dziecko – twierdzą uczeni z Islandii

Zdrowie19.08.2020

Część objawów parkinsona można powstrzymać, zmieniając jadłospis pacjentów. Dzięki temu poprawia się jakość ich życia

Życie17.08.2020

Nie wiesz, co wybrać z natłoku porad dietetyków i doniesień naukowych dotyczących zdrowego stylu życia? Jest na to sposób: Wsłuchaj się w swoje ciało.

Społeczeństwo10.08.2020

Badacze z The University of Michigan sporządzili listę potraw i przekąsek, które ludzie określają jako uzależniające. Pizza zdetronizowała czekoladę.

Zdrowie10.08.2020

Witaminy, mikroelementy czy tłuszcze są ważne, ale długie i zdrowe życie zawdzięczamy przede wszystkim toksynom znajdującym się w naturalnych produktach...

Zdrowie04.08.2020

Naukowcy na czele z prof. Leanne M. Redman udowodnili, że aby poprawić ogólny stan naszego zdrowia, zredukować masę ciała i spowolnić proces starzenia...

Zdrowie03.08.2020

Nie potrzebne są żadne specjalne miarki, wagi lub inne instrumenty. Wystarczą nasze dłonie. Utrzymanie diety z sugestiami ekspertów od odchudzania jest...

Społeczeństwo03.08.2020

Naukowcy z Michigan przyjrzeli się małym niejadkom i doszli do wniosku, że problem z wybrednym jedzeniem niekoniecznie wynika z braku apetytu i niechęci...

Życie02.08.2020

Dobre myśli biorą się także z dobrego odżywiania – mówi Magdalena Jarzębowska, psycholog i psychodietetyk.

Zdrowie30.07.2020

Zanim po raz kolejny zapragniesz zgubić kilka zbędnych kilogramów, zwróć uwagę na te 13 czynników, które mogą zniweczyć twoje wysiłki. Niektóre porady...

Zdrowie23.07.2020

Zawarte w kakao składniki odżywcze korzystnie wpływają na naczynia krwionośne. Ważna jest jednak jakość czekolady i to, byśmy nie przesadzali z jej ilością

Zdrowie06.07.2020

Nie istnieje coś takiego jak jedzenie „bezkaloryczne” albo zawierające „ujemne kalorie” – twierdzą uczeni. Co gorsza, oszukiwanie mózgu sztuczną słodyczą...

Zdrowie29.06.2020

Choć to ważne, by unikać tłuszczów smażonych, tłuszczów trans oraz niektórych tłuszczów nasyconych, ograniczanie spożycia zdrowych tłuszczów jest szkodliwe,...

Zdrowie22.06.2020

Dlaczego tak szybko po włożeniu do lodówki przestają dobrze wyglądać, a po krótkim czasie nie można ich już wykorzystać nawet do przecieru? Winni najczęściej...

Zdrowie18.06.2020

Jedz za trzech – często, tłusto i słodko. Dietetykom taki pomysł pewnie zjeżyłby włosy na głowie, ale dla polarnika to jedyna szansa na przeżycie.

Zdrowie17.06.2020

11 milionów ludzi każdego roku umiera przedwcześnie z powodu nieodpowiedniego odżywiania się. Badanie na ten temat opublikowano w naukowym czasopiśmie...

Zdrowie16.06.2020

Coraz częściej można spotkać się z reklamami odżywek sportowych. Przekonują, że stosowanie odżywek da niesamowite efekty bez konieczności ćwiczeń na siłowni....

Zdrowie09.06.2020

Już nie gluten, a… fruktany. Wiele wskazuje, że to one są odpowiedzialne za dolegliwości gastryczne.

Życie09.06.2020

Jak się odchudzać skutecznie? Często źródłem problemu jest tzw. głód emocjonalny.

Zdrowie08.06.2020

Chcesz żyć dłużej? Jedz więcej błonnika - wynika z nowych badań. Aż 90% z nas je go za mało.

Zdrowie19.05.2020

Zdaniem zwolenników diety bezglutenowej wystarczy wykluczyć ze swojej diety produkty zawierające to białko, by poczuć się zdrowym i pełnym chęci do życia....