Zdrowie21.09.2018
Gdyby uwzględnić wszystkie koszty, kilogram schabu bez kości nie kosztowałby dziś 16, tylko co najmniej 60 zł. Kiedy kupujemy tanie mięso, nie widzimy...
Społeczeństwo19.09.2018
W śmietnikach grzebią nie tylko bezdomni. Zbieranie żywności w przysklepowych koszach na śmieci i oddawanie innym jedzenia, którego sami nie jesteśmy w...
Zdrowie19.09.2018
Jeśli o niej jeszcze nie słyszeliście – w tym roku raczej na pewno to nadrobicie.
Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem – przekonywał Hipokrates. Ta zasada obowiązuje do dziś, a wspierają ją badania naukowe pokazujące,...
Zdrowie18.09.2018
Dietetyk Magdalena Maciejewska-Cebulak rozprawia się z mitami dotyczącymi nowotworów.
Zdrowie13.09.2018
Bez niego nie będziemy mieć mięśni, nie schudniemy, rozchorujemy się. Jednak naukowcy twierdzą, że białko jest przereklamowane.
Zdrowie11.09.2018
... bo po prostu się wstydzicie. Temat tabu, ale bliski każdemu. W naszej redakcji tabu nie istnieje, zatem mamy odpowiedzi na wasze pytania.
Zdrowie10.09.2018
Przez lata dostawaliśmy sprzeczne informacje: tłuszcze są dobre, złe, potrzebne, szkodliwe. Dietetycy dyskutowali, a zjadacze chleba (i innych produktów)...
Wegetarianizm to choroba psychiczna – głosiła plotka krążąca po internecie. Według nauki jest wręcz odwrotnie – brak mięsa nie tylko nie szkodzi, ale wręcz...
Uwierzyliśmy, że naukowcy znają już wszystkie „zdrowe” składniki, niezbędne naszemu organizmowi, i że syntetyczne ich wersje są równie dobre jak naturalne....
Na rynku nie brakuje „cudownych” recept na zrzucenie zbędnych kilogramów, ale rzetelnych badań nad ich skutecznością jest bardzo mało. Wręcz przeciwnie....
Zdrowie07.09.2018
Wydaje wam się, że spróbowaliście już wszystkiego w walce ze zbędnymi kilogramami? Błąd! Pomysłowość ludzka i w tej dziedzinie nie zna granic. Oto sześć...
Zdrowie04.09.2018
Choć to ważne, by unikać tłuszczów smażonych, tłuszczów trans oraz niektórych tłuszczów nasyconych, ograniczanie spożycia zdrowych tłuszczów jest szkodliwe,...
Zdrowie03.09.2018
Niektóre gatunki nabiału mogą nawet obniżyć niebezpieczny cholesterol.
Współczynnik Body Mass Index odchodzi do lamusa, jego następca nazywa się RFM – Relative Fat Mass Index czyli wskaźnik relatywnej masy tłuszczu. Można...
Zdrowie01.09.2018
Należy pić płyny dość często, małymi łykami, nawet wtedy, kiedy nie odczuwa się pragnienia. Eksperci z Instytutu Żywności i Żywienia opracowali "Piramidę...
Zdrowie27.08.2018
Zdaniem zwolenników diety bezglutenowej wystarczy wykluczyć ze swojej diety produkty zawierające to białko, by poczuć się zdrowym i pełnym chęci do życia....
Zdrowie25.08.2018
Coraz większa konsumpcja wysoko przetworzonego jedzenia “może w przyszłości doprowadzić do zwiększonej zachorowalności na raka w nadchodzących dekadach.”...
Życie25.08.2018
Jak się odchudzać skutecznie? Często źródłem problemu jest tzw. głód emocjonalny.
Życie23.08.2018
Nie wiesz, co wybrać z natłoku porad dietetyków i doniesień naukowych dotyczących zdrowego stylu życia? Jest na to sposób: Wsłuchaj się w swoje ciało.
Zdrowie20.08.2018
Chipsy lub coś innego słonego do piwka? No jasne! Ale właściwie skąd to? Odpowiedź daje analiza organizmu.
W Polsce popularność zyskują „żywieniowe" testy DNA. Ich producenci obiecują, że dzięki dietom dopasowanym do naszych genów schudniemy i będziemy zdrowsi....
Zdrowie14.08.2018
Diety oparte na roślinach niosą ze sobą wiele korzyści i nie chodzi tu tylko o zdrowie. Czy z tego powodu powinniśmy z góry zakładać, że dania z wege...
Dieta sirtfood polecana jest jako najlepsze rozwiązanie dla osób kochających jedzenie. Kolejna modna dieta czy naukowo uzasadniona filozofia żywienia?
