Zamów Prenumeratę

Focus 3/21
  1. Strona główna
  2. dieta

Dieta

dieta-43_l
Eksperci obawiają się, że w niedalekiej przyszłości może nam grozić wojna jądrowa (fot. Getty Images)

„Disaster diet”. Ekspert opracował dietę, która uratuje ludzkość po wojnie nuklearnej

Społeczeństwo 14.12.2020

David Denkenberger opracował dietę, która ma pozwolić ludziom przetrwać po wojnie nuklearnej. Opiera się głównie na grzybach i wodorostach, które do wzrostu...
Ogranicz kalorie o 15%. Oto sprawdzona naukowo metoda na młodość i dłuższe życie

Ogranicz kalorie o 15%. Oto sprawdzona naukowo metoda na młodość i dłuższe życie

Zdrowie 30.11.2020

Naukowcy na czele z prof. Leanne M. Redman udowodnili, że aby poprawić ogólny stan naszego zdrowia, zredukować masę ciała i spowolnić proces starzenia...
Nie chodzi o jedzenie, tylko o emocje. 6 zasad, jak nie wychować niejadka fot. Getty Images

Nie chodzi o jedzenie, tylko o emocje. 6 zasad, jak nie wychować niejadka

Społeczeństwo 25.11.2020

Naukowcy z Michigan przyjrzeli się małym niejadkom i doszli do wniosku, że problem z wybrednym jedzeniem niekoniecznie wynika z braku apetytu i niechęci...
Jak skutecznie schudnąć? Dr Beck: Trzeba myśleć, jak osoba szczupła

Jak skutecznie schudnąć? Dr Beck: Trzeba myśleć, jak osoba szczupła

Doskonalenie 23.11.2020

Dieta doktor Beck to chyba jedyna dieta, która wystrzega się jakichkolwiek jadłospisów. "To czy grubi się odchudzą, zależy od tego, czy nauczą się myśleć...
Czy rak lubi cukier? "Pacjentka wspomaga się piciem wody utlenionej" [WYWIAD]

Mity nt. nowotworów. "Pacjentka wspomaga się piciem wody utlenionej" [WYWIAD]

Zdrowie 18.11.2020

Dietetyk Magdalena Maciejewska-Cebulak rozprawia się z mitami dotyczącymi nowotworów.
Badania na temat spożycia jaj i cukrzycy dały sporne wyniki (fot. Getty Images)

Jedno jajko dziennie. Już tyle wystarczy, żeby zwiększyć ryzyko cukrzycy o 60 procent

Zdrowie 17.11.2020

Australijscy naukowcy odkryli związek między jedzeniem jajek a wysokim poziomem cukru we krwi. Według nowego badania spożywanie już jednego jajka dziennie...
Ranking najbardziej uzależniających potraw. Już wiemy, co robią z naszym mózgiem

Ranking najbardziej uzależniających potraw. Już wiemy, co robią z naszym mózgiem

Społeczeństwo 16.11.2020

Badacze z The University of Michigan sporządzili listę potraw i przekąsek, które ludzie określają jako uzależniające. Pizza zdetronizowała czekoladę.
Dieta na nerwy. Jak pomagają konkretne witaminy?

Dieta na nerwy. Jak pomagają konkretne witaminy?

Zdrowie 15.11.2020

Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem – przekonywał Hipokrates. Ta zasada obowiązuje do dziś, a wspierają ją badania naukowe pokazujące,...
Weganie

Jakiej witaminy brakuje weganom? 7 rzeczy o diecie wegańskiej, które warto wiedzieć

Zdrowie 09.11.2020

​Przy odrobinie chęci i wiedzy można tak zbilansować roślinną dietę, aby dostarczyć organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje. Jak to zrobić? Podpowiadamy.
Bo nie tylko kanapka z wędliną. Co jada się na śniadanie w różnych zakątkach świata?

Bo nie tylko kanapka z wędliną. Co jada się na śniadanie w różnych zakątkach świata?

Zdrowie 09.11.2020

Jeśli upierasz się, że śniadanie nie może się obyć bez kanapki z wędliną lub serem, prawdopodobnie jesteś Polakiem. Na świecie rano jada się... wszystko...
Głodny nie jesteś sobą, co innego lecznicze posty. Na co uważać?

Lecznicze posty. Na co uważać?

Społeczeństwo 04.11.2020

Głodzenie się może być niebezpieczne dla zdrowia i życia. Jednak zafundowanie sobie postu - raz na jakiś czas - to zupełnie co innego. Nie tylko pomaga...
Siłownia

11 mitów na temat siłowni, w które pewnie wierzysz. Czas je odrzucić!

Zdrowie 12.10.2020

Niezależnie, czy walczysz o masę, czy o rzeźbę, lub po prostu lepszy nastrój, możesz być ofiarą jednego lub kilku z tych mylnych poglądów. Jeśli twoi...
Czekolada

Jedzenie czekolady jednak zdrowe? Chroni tętnice i serce

Zdrowie 07.10.2020

Zawarte w kakao składniki odżywcze korzystnie wpływają na naczynia krwionośne. Ważna jest jednak jakość czekolady i to, byśmy nie przesadzali z jej ilością
Kobiety w Polsce dożywają średnio 81 lat (fot. Getty Images)

Demencja, brak ochoty na seks? Obalamy 5 mitów o starzeniu się!

Życie 28.09.2020

Póki nikt nie odkryje kamienia filozoficznego, starzenia się nie unikniemy. I choć to w zupełności naturalny proces, u niektórych może budzić niepokój....
Dieta DNA. Ma odchudzać, ale też chronić przed rakiem. Działa?

Dieta DNA. Ma odchudzać, ale też chronić przed rakiem. Działa?

Zdrowie 02.09.2020

W Polsce popularność zyskują „żywieniowe" testy DNA. Ich producenci obiecują, że dzięki dietom dopasowanym do naszych genów schudniemy i będziemy zdrowsi....
Chcesz mieć dziecko? Odstaw kofeinę

Nie ma bezpiecznej dawki kofeiny dla kobiet w ciąży. Nowe badanie

Zdrowie 25.08.2020

Kawa może być szkodliwa także dla tych pań, które starają się o dziecko – twierdzą uczeni z Islandii

Najnowsze

Czujesz się samotny? Wystarczy 10 minut rozmowy telefonicznej, by to zmienić

4,4 mln lat temu nasi przodkowie wspinali się jak szympansy. Potem nadszedł skok ewolucyjny

Szczepionka na COVID-19 ze związkiem pochodzącym od pytonów. Zaskakujący pomysł naukowców

Niebieska fontanna nad Hawajami. Uchwycono niezwykłe zjawisko pogodowe

Naukowcy ustalili wiek dzbanów z Doliny Amfor. Tajemnicą pozostaje ich przeznaczenie

Obserwuj nas

Newsletter