ZAMÓW prenumeratę
Zdrowie04.03.2019
Diety oparte na roślinach niosą ze sobą wiele korzyści i nie chodzi tu tylko o zdrowie. Czy z tego powodu powinniśmy z góry zakładać, że dania z wege...
Instytut Żywności i Żywienia pod koniec zeszłego roku uruchomił bezpłatną poradnię dietetyczną. Postanowiliśmy sprawdzić, czy warto skorzystać z konsultacji...
Zdrowie07.02.2019
Do osiągnięcia celów, które stawiamy sobie, gdy chcemy schudnąć kluczem jest konsekwentność. Ostatnie badania wskazują, że nawet jeśli zrzucamy nadmiar...
Zdrowie05.02.2019
Jedz za trzech – często, tłusto i słodko. Dietetykom taki pomysł pewnie zjeżyłby włosy na głowie, ale dla polarnika to jedyna szansa na przeżycie.
Społeczeństwo27.12.2018
Chcesz coś zmienić? Zacznij od podejścia do zmian i planów, bo mniej więcej jedna trzecia ludzi zwykle nie spełnia swoich noworocznych postanowień.
Zdrowie10.12.2018
Nie istnieje coś takiego jak jedzenie „bezkaloryczne” albo zawierające „ujemne kalorie” – twierdzą uczeni. Co gorsza, oszukiwanie mózgu sztuczną słodyczą...
Życie29.10.2018
Jak się odchudzać skutecznie? Często źródłem problemu jest tzw. głód emocjonalny.
Społeczeństwo24.09.2018
Światowa Organizacja Zdrowia przygotowała wieloetapową strategię, która ma wyeliminować tłuszcze z przemysłu spożywczego w ciągu pięciu lat.
Zdrowie02.08.2018
Badanie pokazuje, że niektórzy z nas mają mikrobiom lepiej przystosowany do wykorzystywania węglowodanów. Normalnie byłoby to mile widziane chyba, że potrzebujecie...
Zdrowie20.07.2018
Nowe badanie, przeprowadzone na ponad 100 tys. uczestników, wykazało, że spożywanie glutenu w żaden sposób nie zwiększa ryzyka chorób serca u osób bez...
Zdrowie13.07.2018
Zapraszam do słuchania audycji "Człowiek 2.0" w TOK FM. W najbliższą sobotę po godz. 14:40 i 15:40 porozmawiamy o tym. co jeść, żeby się dobrze czuć.
Zdrowie02.07.2018
Najpierw warto doprecyzować, co nazywamy brązowym cukrem.
Zdrowie29.06.2018
Z ostrym jedzeniem sprawa nigdy nie była oczywista. Z jednej strony smaczne, z drugiej strony... trochę boli. To w końcu nasz organizm nas ostrzega czy...
Życie15.06.2018
Warto poznać siebie na tyle, by wiedzieć, w jakich okolicznościach trudno nam wytrwać w samodyscyplinie. Jeśli czekoladoholika chcemy zmienić w sałatożercę,...
Społeczeństwo22.05.2018
Syberyjscy Nieńcy zużywają renifera do najmniejszej kosteczki. Ze skór robią domy i ubrania, ze ścięgien nici, a z kości uprzęże. Mięso najlepsze jest...
Zdrowie22.05.2018
Kiedy byłam małą dziewczynką i uczęszczałam do szkoły podstawowej, w mojej klasie była tylko jedna osoba z nadwagą. Był to chłopczyk, który czuł się w...
Natura29.03.2018
Kolczatki są wykorzystywane seksualnie, arktyczne susły zamarzają na kość, a niedźwiedzice rodzą. Zahibernowane zwierzęta nie mogą narzekać na nudę!
Społeczeństwo16.02.2018
Duże sieci sklepów w Wielkiej Brytanii i Irlandii wprowadzają zakaz sprzedaży napojów energetycznych dzieciom poniżej 16 roku życia.
Społeczeństwo08.02.2018
Tłusty Czwartek w gospodarce, której termin “post” jest praktycznie obcy to święto troszkę na wyrost, ale każdy argument jest dobry by nażreć się słodyczy!
Praca29.12.2017
Pracownicy firm w warszawskim centrum biurowym, zwanym Mordorem, ustawiają się do niej w kolejkach – niezależnie czy są weganami, czy też nie.
Zdrowie21.12.2017
“To banalnie proste, wystarczy te 5 kroków”, “każda z was może mieć ciało modelki”, “niesamowita metamorfoza natychmiast” - od takich komunikatów aż trudno...
Zdrowie20.12.2017
Być może nasze pokolenie jest ostatnim, które może cieszyć się tak różnorodnym, naturalnym menu. Za kilkadziesiąt lat na stołach królować będą produkty...
Społeczeństwo07.11.2017
Jedna z warszawskich kawiarni właśnie pochwaliła się w ofercie kawą z mlekiem kobiecym. Na żywiołową reakcję nie trzeba było długo czekać. Czy taki dodatek...
Świat27.10.2017
Wszyscy cenimy kuchnię śródziemnomorską. Jest smaczna i zdrowa. Jednak nie zawsze taka była. Wyobraźmy sobie, że wykorzystaliśmy wehikuł czasu i trafiamy...
