Zamów Prenumeratę

Focus 3/21
  1. Strona główna
  2. dieta

Dieta

dieta-43_l
Sirtfood - modna dieta czy naukowo uzasadniona filozofia żywienia?

Kawa, truskawki i czerwone wino, czyli dieta sirtfood. Odchudza, odmładza i nie wymaga wyrzeczeń

Zdrowie 06.05.2020

Dieta sirtfood polecana jest jako najlepsze rozwiązanie dla osób kochających jedzenie. Kolejna modna dieta czy naukowo uzasadniona filozofia żywienia?
Wszyscy radzą: unikaj przetworzonej żywności. Jak zrobić detoks? 11 kroków

Wszyscy radzą: unikaj przetworzonej żywności. Jak zrobić detoks? 11 kroków

Zdrowie 14.04.2020

Nie raz pisaliśmy o tym, że warto ograniczać jedzenie wysoko przetworzonego jedzenia, teraz czas na konkretne rady jak wcielić to w życie.
Co jeść i pić, żeby mieć udany seks? Z tym menu powinno się udać

Co jeść i pić, żeby mieć udany seks? Z tym menu powinno się udać

Zdrowie 10.04.2020

Jedzenie potrafi dostarczyć tak silnych doznań jak seks - twierdzą naukowcy. Dlaczego by tego nie połączyć? Zapraszamy w podróż przez żołądek do łóżka!
Dlaczego NIE powinieneś myć drobiu przed jego ugotowaniem?

Nie myj drobiu przed ugotowaniem. To może być groźne dla zdrowia!

Zdrowie 06.04.2020

To wydaje się przecież całkowicie normalne i uzasadnione: przed ugotowaniem / upieczeniem / usmażeniem mięso drobiowe myjemy. Tymczasem eksperci ostrzegają,...
Żywność wysoko przetworzona zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci

Wafle ryżowe, płatki śniadaniowe. Żywność wysoko przetworzona zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci

Zdrowie 06.04.2020

Najnowsze badania nie pozostawiają wątpliwości: przetworzona żywność jest śmiertelnie niebezpieczna, gdy pojawia się w naszej diecie codziennie. Na jakie...
DIETETYCZNA KLĘSKA

Dieta odchudzająca. Strata czasu czy pieniędzy, a nierzadko też osobista tragedia

Zdrowie 06.04.2020

Na rynku nie brakuje „cudownych” recept na zrzucenie zbędnych kilogramów, ale rzetelnych badań nad ich skutecznością jest bardzo mało. Wręcz przeciwnie....
Nastolatek stracił wzrok i słuch. Jadł tylko wysokoprzetworzoną żywność

Nastolatek stracił wzrok i słuch. Przez dekadę żywił się tylko wysokoprzetworzonym jedzeniem

Zdrowie 02.04.2020

Poważne uszkodzenie nerwu wzrokowego miało zostać spowodowane brakiem odpowiedniego odżywienia organizmu. Dziewiętnastolatek przez 10 lat jadł głównie...
ZOSTAŃ EKSPERTEM OD SAMEGO SIEBIE

"Trudno z czekoladoholika zrobić sałatożercę". Zostań ekspertem od samego siebie

Życie 13.03.2020

Warto poznać siebie na tyle, by wiedzieć, w jakich okolicznościach trudno nam wytrwać w samodyscyplinie. Jeśli czekoladoholika chcemy zmienić w sałatożercę,...
Lekarze ostrzegają przed dietą ketogeniczną. Pod względem intensywności i szoku dla organizmu jak Dukana

Lekarze ostrzegają przed dietą ketogeniczną. Pod względem intensywności i szoku dla organizmu jak Dukana

Zdrowie 09.03.2020

Jeśli o niej jeszcze nie słyszeliście – w tym roku raczej na pewno to nadrobicie.
Często jemy go za dużo i to wcale nam nie służy! Poznaj sześć białkowych mitów

Często jemy go za dużo i to wcale nam nie służy! Poznaj sześć białkowych mitów

Zdrowie 11.02.2020

Bez niego nie będziemy mieć mięśni, nie schudniemy, rozchorujemy się. Jednak naukowcy twierdzą, że białko jest przereklamowane.
Pączki

20 najdziwniejszych pączków. Naprawdę chcielibyśmy ich spróbować

Społeczeństwo 08.02.2020

Tłusty Czwartek w gospodarce, której termin “post” jest praktycznie obcy to święto troszkę na wyrost, ale każdy argument jest dobry by nażreć się słodyczy!
Kawa wpływa na utratę wagi (fot. Getty Images)

Dzięki kawie można schudnąć. Ile i jak długo trzeba ją pić?

Zdrowie 15.01.2020

Codzienne picie 4 filiżanek kawy przez 6 miesięcy pozwoliło uczestnikom eksperymentu zmniejszyć swoją wagę średnio o 4 proc., donoszą naukowcy z Singapuru.
Jesteś weganinem? Grozi ci niedobór substancji niezbędnej do prawidłowej pracy mózgu

Dieta wegańska może pozbawić mózg kluczowych składników. Nowe badanie

Zdrowie 14.01.2020

Chodzi o związek organiczny znany jako cholina. Pośród wielu funkcji jest także bardzo istotny dla działania układu neurologicznego i mózgu – pomaga w...
Wychodzisz z domu bez śniadania? Naukowcy nie mają dla ciebie dobrych wiadomości

Wychodzisz z domu bez śniadania? Naukowcy nie mają dla ciebie dobrych wiadomości

Zdrowie 14.01.2020

„Najważniejszy posiłek dnia” - wyświechtany zwrot właśnie nabiera nowego znaczenia. Badania opublikowane w Journal of the American College of Cardiology...
Wegetarianie są wątli i anemiczni? Obalamy mity nt. diety bezmięsnej

Wegetarianie są wątli i anemiczni? Obalamy mity nt. diety bezmięsnej

Zdrowie 13.01.2020

Wegetarianizm to choroba psychiczna – głosiła plotka krążąca po internecie. Według nauki jest wręcz odwrotnie – brak mięsa nie tylko nie szkodzi, ale...
Prawdziwa cena mięsa

W supermarkecie jest coraz tańsze, ale niech cię to nie zmyli. Poznaj prawdziwą cenę mięsa

Zdrowie 02.12.2019

Gdyby uwzględnić wszystkie koszty, kilogram schabu bez kości nie kosztowałby dziś 16, tylko co najmniej 60 zł. Kiedy kupujemy tanie mięso, nie widzimy...

Najnowsze

Czujesz się samotny? Wystarczy 10 minut rozmowy telefonicznej, by to zmienić

4,4 mln lat temu nasi przodkowie wspinali się jak szympansy. Potem nadszedł skok ewolucyjny

Szczepionka na COVID-19 ze związkiem pochodzącym od pytonów. Zaskakujący pomysł naukowców

Niebieska fontanna nad Hawajami. Uchwycono niezwykłe zjawisko pogodowe

Naukowcy ustalili wiek dzbanów z Doliny Amfor. Tajemnicą pozostaje ich przeznaczenie

Obserwuj nas

Newsletter