REKLAMA

  1. Strona główna
  2. dieta

Dieta

dieta-43_l
Czekolada

Jedzenie czekolady jednak zdrowe? Chroni tętnice i serce

Zdrowie 07.10.2020

Zawarte w kakao składniki odżywcze korzystnie wpływają na naczynia krwionośne. Ważna jest jednak jakość czekolady i to, byśmy nie przesadzali z jej ilością
Kobiety w Polsce dożywają średnio 81 lat (fot. Getty Images)

Demencja, brak ochoty na seks? Obalamy 5 mitów o starzeniu się!

Życie 28.09.2020

Póki nikt nie odkryje kamienia filozoficznego, starzenia się nie unikniemy. I choć to w zupełności naturalny proces, u niektórych może budzić niepokój....
Dieta DNA. Ma odchudzać, ale też chronić przed rakiem. Działa?

Dieta DNA. Ma odchudzać, ale też chronić przed rakiem. Działa?

Zdrowie 02.09.2020

W Polsce popularność zyskują „żywieniowe" testy DNA. Ich producenci obiecują, że dzięki dietom dopasowanym do naszych genów schudniemy i będziemy zdrowsi....
Chcesz mieć dziecko? Odstaw kofeinę

Nie ma bezpiecznej dawki kofeiny dla kobiet w ciąży. Nowe badanie

Zdrowie 25.08.2020

Kawa może być szkodliwa także dla tych pań, które starają się o dziecko – twierdzą uczeni z Islandii
Postęp choroby Parkinsona można zatrzymać. Kluczem jest zdrowa dieta

Postęp choroby Parkinsona można zatrzymać dietą

Zdrowie 19.08.2020

Część objawów parkinsona można powstrzymać, zmieniając jadłospis pacjentów. Dzięki temu poprawia się jakość ich życia
Produkty bezcukrowe, dietetyczne i „light” - czemu NIE pomagają schudnąć?

Produkty bezcukrowe i „light” - czemu NIE pomagają schudnąć?

Zdrowie 06.07.2020

Nie istnieje coś takiego jak jedzenie „bezkaloryczne” albo zawierające „ujemne kalorie” – twierdzą uczeni. Co gorsza, oszukiwanie mózgu sztuczną słodyczą...
Bądź szczupły, jedząc tłuszcze. Sprawdź, jakie tłuszcze są zdrowe i gdzie ich szukać

Bądź szczupły, jedząc tłuszcze. Sprawdź, jakie tłuszcze są zdrowe i gdzie ich szukać

Zdrowie 29.06.2020

Choć to ważne, by unikać tłuszczów smażonych, tłuszczów trans oraz niektórych tłuszczów nasyconych, ograniczanie spożycia zdrowych tłuszczów jest szkodliwe,...
Co jedzą zdobywcy biegunów i najwyższych szczytów

Co jedzą zdobywcy biegunów i najwyższych szczytów?

Zdrowie 18.06.2020

Jedz za trzech – często, tłusto i słodko. Dietetykom taki pomysł pewnie zjeżyłby włosy na głowie, ale dla polarnika to jedyna szansa na przeżycie.
5 mitów na temat odżywek sportowych. Przyrost mięśni bez ćwiczeń? Nie łykaj tego

5 mitów na temat odżywek sportowych. Tylko dla zawodowych kulturystów?

Zdrowie 16.06.2020

Coraz częściej można spotkać się z reklamami odżywek sportowych. Przekonują, że stosowanie odżywek da niesamowite efekty bez konieczności ćwiczeń na siłowni....
Będziemy musieli przeprosić się z glutenem? Naukowcy odkryli nowego "złoczyńcę”

Możemy się przeprosić z glutenem? Naukowcy odkryli nowego "złoczyńcę”

Zdrowie 09.06.2020

Już nie gluten, a… fruktany. Wiele wskazuje, że to one są odpowiedzialne za dolegliwości gastryczne.
Dieta bezglutenowa odchudza? 5 największych mitów na temat glutenu

Dieta bezglutenowa odchudza? 5 największych mitów na temat glutenu

Zdrowie 19.05.2020

Zdaniem zwolenników diety bezglutenowej wystarczy wykluczyć ze swojej diety produkty zawierające to białko, by poczuć się zdrowym i pełnym chęci do życia....
Jak oblicza się zawartość tłuszczu, węglowodanów i energii w produktach spożywczych?

Jak oblicza się zawartość tłuszczu, węglowodanów i energii w produktach spożywczych?

Zdrowie 12.05.2020

To nie takie proste. Zawartości białka, tłuszczu i węglowodanów producent podaje na podstawie badań analitycznych (chemicznych i biochemicznych) wykonywanych...
Kasza fot. Getty Images

Ułatwiają koncentrację, zapobiegają łamliwości włosów. Która kasza jest najzdrowsza?

Zdrowie 11.05.2020

Czym jest bulgur i komosa? Czy lepiej jeść ryż czy kaszę? Przeczytaj i dowiedz się więcej.
Wszystkie tłuszcze nasycone szkodzą? 8 tłustych mitów

Wszystkie tłuszcze nasycone szkodzą? 8 tłustych mitów

Zdrowie 11.05.2020

Czy tłuszcz zawsze oznacza nadmiar kalorii? Czego używać do pieczenia: masła czy margaryny? A czego do smażenia? Z mitami rozprawia się dla was Hanna...
Sirtfood - modna dieta czy naukowo uzasadniona filozofia żywienia?

Kawa, truskawki i czerwone wino, czyli dieta sirtfood. Odchudza, odmładza i nie wymaga wyrzeczeń

Zdrowie 06.05.2020

Dieta sirtfood polecana jest jako najlepsze rozwiązanie dla osób kochających jedzenie. Kolejna modna dieta czy naukowo uzasadniona filozofia żywienia?
Wszyscy radzą: unikaj przetworzonej żywności. Jak zrobić detoks? 11 kroków

Wszyscy radzą: unikaj przetworzonej żywności. Jak zrobić detoks? 11 kroków

Zdrowie 14.04.2020

Nie raz pisaliśmy o tym, że warto ograniczać jedzenie wysoko przetworzonego jedzenia, teraz czas na konkretne rady jak wcielić to w życie.

Najnowsze

Odnaleziono starożytne gospodarstwo. Jego właściciele w pośpiechu uciekli przed zagrożeniem

Rekordowo duży zakład zajmie się produkcją mięsa z laboratorium. Dostarczy tysięcy ton rocznie

Historyczna chwila. Po raz pierwszy odczytano genom mieszkańca Pompejów

Odkryto nową klasę związków chemicznych w ziemskiej atmosferze

Superziemia krąży w odpowiedniej dla życia odległości od swojej gwiazdy. Co o niej wiemy?

Znaleźli kryształ z formami życia sprzed 830 mln lat. Teraz zamierzają go otworzyć

Drewno hodują w laboratorium. W ten sposób można chronić drzewa

Odkryto nową galaktykę karłowatą. Jest wyjątkowa pod wieloma względami

Sensacyjne znalezisko w Amazonii. Odkryto miasta kultury owianej tajemnicą

Topniejący lód odsłonił cenne artefakty. To przedmioty sprzed tysięcy lat