Od twojego wewnętrznego zegara zależy nie tylko to, czy zrywasz się z łóżka skoro świt, czy wolisz dłużej poleżeć, ale także samopoczucie, emocje, zdrowie, a nawet to, kiedy kłamiesz i flirtujesz! Sprawdź, czy jesteś sową, czy skorwonkiem Można to ocenić na podstawie typowych godzin snu w dni wolne, gdy możemy samodzielnie zadecydować, kiedy idziemy spać, a rano […]

Gdyby opracowano instrukcję obsługi dziecka, gwarantującą że maluch wyrośnie na szczęśliwego człowieka, rodzice ustawiliby się po nią w długiej kolejce. Ale takiej instrukcji nie ma i nigdy nie będzie. Rodzice, róbcie swoje! Dzisiaj rano w drodze do przedszkola moje sześcioletnie bliźniaczki zadały mi proste pytanie: „Mamo, po co są rodzice?”. „Żeby kochać swoje dzieci” – […]

Skuteczność, odporność psychiczna, urok, odwaga i koncentracja na działaniu to cechy bardzo dziś pożądane. Wszystkie mają ludzie o skłonnościach psychopatycznych: nie tylko seryjni mordercy, ale też dyrektorzy banków, menedżerowie czy chirurdzy Co łączy Steve’a Jobsa, twórcę potęgi Apple’a, i Teda Bundy’ego, seryjnego mordercę, który wkładał sobie rękę w gips, żeby nie wzbudzać w ofiarach podejrzeń o złe zamiary? Wiele: wyrafinowanie, […]

Od lat istnieje przekonanie, że ludzie pozostający w długotrwałych związkach z czasem się do siebie upodabniają. Takie twierdzenie wywodzi się z badań przeprowadzonych w latach 80. XX wieku. Teraz naukowcy postanowili na nowo przyjrzeć się tym ustaleniom i doszli do wniosku, że niekoniecznie dobrze rozumieliśmy to zjawisko. W badaniu psychologicznym z 1987 roku stwierdzono, że […]

Najnowsze badania wykonane z pomocą rezonansu magnetycznego pokazują, że mózgi osób samotnych inaczej obrazują relacje z przyjaciółmi i bliskimi, niż w przypadku osób bardziej towarzyskich. Te różnice mogą sprawiać, że niektórzy czują się bardziej oddaleni od swoich bliskich, a tym samym – bardziej samotni. Naukowcy ze Stanford University i Dartmouth College twierdzą, że aktywność neuronalna […]

Większości z nas udaje się wejść w dorosłość ze zgodą na to, że jedni wolą morze, a inni góry. A jednak, gdy tylko wyjdziemy poza obszary emocjonalnie letnie, naszym oczom ukazuje się rozległa kraina Nie Ma Zgody Na To Że Masz Inaczej Niż Ja.     “Napisz to o czym wszyscy wiedzą Zobaczysz ile będzie […]

Szkoccy naukowcy sfotografowali 24 twarze, każdą w trzech pozycjach. Każdą z fotografii oceniło 67 badanych. W ten sposób udało się dowieść, że niewielkie na pozór zmiany w ułożeniu brody zdecydowanie wpływają na to, jak jesteśmy odbierani przez rozmówców. Jak wynika z nowego badania przeprowadzonego przez ekspertów z University of St Andrews, subtelna zmiana pozycji głowy […]

Niektórzy z nas nawet z wielkich opresji wychodzą silniejsi. Psychologowie radzą, jak się tego nauczyć. Co łączy prezydenta USA wybieranego aż czterokrotnie na ten urząd, wybitną aktorkę, znaną z kilkudziesięciu ról filmowych i teatralnych, i światowej sławy tenora? Oczywiście przede wszystkim to, że osiągnęli sukces, są sławni i budzą powszechny podziw. Jest jednak coś jeszcze: […]

Różnica czy podobieństwo – to jest nasz codzienny wybór. To my decydujemy, czy zakładamy jedne czy drugie okulary. Ta jedna sztuka Adrienne Rich tłumaczenie: Julia Hartwig Wiem, że czytasz mój wiersz późno, przed wyjściem z biura, w jaskrawym świetle lampy i przy ciemniejącym oknie, w zmęczeniu budynku zanurzającego się w ciszę, na długo po godzinach […]

Badacze dowiedli, że – mimo wcześniejszych wątpliwości – istnieje coś takiego, jak płeć mózgu. Za różnice w budowie kory mózgowej kobiet i mężczyzn odpowiadają chromosomy płciowe. Przez wiele lat uważano, że różnice między mózgiem kobiety i mężczyzny są znikome i dotyczą wyłącznie rejonu podwzgórza. Ta ukryta w głębi mózgu struktura produkuje i wydziela neurohormony, łącząc […]

Niektórzy ludzie z natury są bardziej mili, wykazują większą empatię i wrażliwość. Okazuje się, że to nie tylko kwestia wychowania, ale w dużej mierze także genów. Udowadniają to badania przeprowadzone na 2800 bliźniętach. Badacze z Queen Mary University w Londynie przeprowadzili ankietę wśród 17-letnich brytyjskich bliźniaków – zarówno jednojajowych, jak i dwujajowych. Nastolatków poproszono o […]

Życia wśród przyjaciół możemy się uczyć od wilków, a układania sobie relacji z wrogami – od błazenków – mówią psycholog Paweł Fortuna i biolog Łukasz Bożycki Focus: „Każdy przywódca chciałby kierować zespołem, który funkcjonuje tak perfekcyjnie jak wilcze stado”  – zauważają panowie w książce „Animal Rationale”. Co takiego potrafią wilki, czego nie umieją ludzie? Łukasz […]

Podobieństwo życia psychicznego ludzi i szympansów dowodzi, że nasza moralność nie powstała skokowo, lecz tak jak cechy fizyczne ewoluowała przez miliony lat. Wybitny znawca zwierzęcych zachowań prof. Frans de Waal twierdzi, że dobrą naturę dostaliśmy w spadku po zwierzęcych przodkach i dowodzi W w swoich pracach istnienia pierwotnych form moralności u zwierząt. Ludzka natura to […]

Dzięki eksperymentom przeprowadzanym na przestrzeni wieków przez wielu naukowców dziś lepiej rozumiemy świat i mechanizmy nim rządzące. Choć rozmaite badania nie zawsze wydawały się zgodne z etyką moralną, to jednak pozwoliły na wysnucie wielu ciekawych wniosków. Przykładem takiego kontrowersyjnego badania jest eksperyment Calhouna, znany również pod nazwą “mysia utopia”. Jakie były jego najważniejsze założenia oraz […]

Pod biznesowymi celami najczęściej chowają się pytania o sens życia. Co to jest sens? Może ma związek z wartościami? Może chodzi o zrozumienie własnych motywacji? Synonimy dla słowa sens to między innymi: zasadnicza kwestia, treść, meritum, istota, mądrość. Co czyni twoje życie mądrym? Tik, tak, tik, tak; tik, tak – zegar nieuchronnie odmierza sekundy, minuty, […]

Przymus, nacisk, wymądrzanie się ze strony coacha lub mieszanie ról i stawanie się mentorem, instruktorem czy terapeutą to koniec coachingu – mówią Dorota Biały i Agata Gebhardt Krystyna Romanowska: Przychodzi klient do coacha pracującego metodami psychologii zorientowanej na proces, czyli POP, i co się dzieje? „Proszę opowiedzieć mi swoje sny” – pyta coach? Agata Gebhardt: Tak, pytamy […]

Językoznawcy sugerują, że gdy mówimy w obcym języku, wyobrażenie o danym kraju i jego kulturze wpływa na naszą osobowość i determinuje sposób postrzegania świata. W 2006 roku zespół badaczy pod przewodnictwem profesor psychologii Nairan Ramirez-Esparzy z University of Connecticut, poprosił dwujęzycznych Amerykanów meksykańskiego pochodzenia o wykonanie testu na osobowość – najpierw po angielsku, a następnie w […]

Windy, kalkulatory, wyszukiwarki internetowe – w ułatwianiu sobie życia dochodzimy do perfekcji. A szkoda, ponieważ trudności, które z zapałem eliminujemy z życia, bywają bardzo praktyczne. Rok 2105. Powierzchnię Ziemi pokrywają śmieci, więc na czas sprzątania cała ludność zostaje ewakuowana na luksusowy kosmiczny liniowiec pasażerski Aksjomat. Tam wszelkie ich zachcianki są błyskawicznie zaspokajane przez zautomatyzowane systemy. […]

Mało gdzie nabieramy się tak łatwo jak w sklepie. Producenci i sprzedawcy stosują triki oparte na badaniach psychologicznych, by namówić nas do kupna swoich produktów. Jak się przed nimi obronić? Święta, nie święta, w centrum handlowym jest zawsze odświętnie. Okazja, promocja, dekoracja, święte Mikołaje, zakochani, Dzień Dziecka. Maskotki, muzyka i zapachy tak dobrane, by czuć […]

Znamy to z filmów, książek i piosenek – jedno spojrzenie, ułamek sekundy i BACH – zakochanie po uszy, miłość na wieki, pszczółki i kwiatki… Jasne, z tym, że jednak nie. Wyniki badań burzą mit. LAFS – skrótowiec od angielskiego love at first sight – to fenomen, który pod lupę wzięli badacze z Uniwersytetu Groningen w […]

Impulsywny ryzykant mający problemy z racjonalną oceną i myślący tylko o seksie, czyli przeciętny nastolatek. Gwałtownie przepoczwarza się nie tylko jego ciało, ale i mózg. Trudno to przetrwać bez szwanku. Cała nadzieja w genie dojrzałości Chemiczne substancje uwalniane nagle przez dojrzewające ciało wywracają świat do góry nogami. Pryszcze, włosy pod pachami, pączkujący biust, piskliwy głos […]

Badanie dotyczące wakacyjnych kłamstw przeprowadzono wśród 2 tys. Brytyjczyków. Aż 41 procent z nich przyznało, że zmyślało opowiadając o swoich podróżach. W większości chcieli zaimponować znajomym lub bali się, że będą źle ocenieni, jeśli ich wakacje okażą się zbyt mało interesujące. Przeglądając media społecznościowe łatwo dojść do wniosku, że wszyscy inni spędzają wolny czas na […]

Zdrowy na umyśle psycholog, który sam pozwolił się zamknąć w szpitalu psychiatrycznym. Aktor przebrany za naukowca nagrodzony aplauzem na konferencji naukowej i kelner, który dostaje 25 proc. więcej napiwków, gdy kłamie na temat prognozy pogody… Najbardziej szalone eksperymenty w dziejach psychologii mówią nam dużo o nas samych. Doświadczenia psychologiczne są najbardziej szalone ze wszystkich, jakie […]

Nawyki to ścieżki wydeptane w mózgu przez rutynowe zachowania. Schodzimy z nich niechętnie, ponieważ lubimy czuć się bezpiecznie. Chyba że skusimy nasz mózg ciekawą grą – mówi Jadwiga Korzeniewska.socjolożka, coach, szefowa Laboratorium Zmieniacza oraz autorką książki „Ograć nawyki” JOANNA NIKODEMSKA: Dlaczego tak trudno przychodzą nam radykalne zmiany: rzucenie palenia, utrzymanie diety, zmiana nielubianej pracy? JADWIGA […]