Ćwiczenia fizyczne to najlepszy sposób na schudnięcie. Najnowsze badania wskazują, że sprawdzają się nawet wtedy, gdy nie odżywiamy się prawidłowo. O tym, że ćwiczenia fizyczne to podstawa dla udanego procesu chudnięcia, wiadomo od dawna. Identyfikacja mechanizmów komórkowych, które leżą u podstaw tego procesu okazała się niezwykle trudna, gdyż jest w niego zaangażowanych wiele komórek i […]