Życie

Gdy chcesz dobrze zacząć dzień. 12 utworów, które poprawią ci nastrój w każdej sytuacji

12 utworów, które poprawią nastrój w każdej sytuacji

Życie 12.04.2021

Odpowiednio dobrana muzyka potrafi bardzo skutecznie wpłynąć na naszą psychikę. Przedstawiamy 12 utworów, których warto posłuchać, gdy czekają nas wyzwania,...

Pamięć prawie absolutna. Gianni Golfera opowiada o swojej metodzie

Życie 12.04.2021

Wygląda normalnie – w niczym nie przypomina Dustina Hoffmana z filmu „Rain Man”. Mówi o sobie żartobliwie. Przyznaje, że nie był najlepszym uczniem i...

Czuję, więc żyję. O zarządzaniu własnymi emocjami [WYWIAD]

Życie 12.04.2021

Nierozładowane emocje kumulują się w ciele i mogą być przyczyną wielu chorób. Odpowiednio zarządzane przyspieszają nasz rozwój i dodają energii. Jak nauczyć...

Pokaż życiu, jak ma cię traktować

Życie 12.04.2021

Poznaj 3 pożyteczne wskazówki, jak być dla siebie dobrym i powrócić do naturalnego poczucia własnej wartości.

Jaką masz hierarchię wartości? Właściwie to nie wiesz? Oto proste ćwiczenia

Życie 12.04.2021

Przekonaj się, jak istotne jest określenie wartości. Poznaj narzędzia i technologie pomocne w znalezieniu odpowiedzi na pytanie "co się dla mnie liczy".

Wolność od rodziny. "Separacja jest niezbędna, jakiś rodzaj oddalenia jest niezbędny"

Życie 07.04.2021

Miłość ma ogromny potencjał ograniczania wolności, a równocześnie bez wolności nie jest możliwa.

Tych rzeczy musisz się oduczyć! Dla własnego życia i kariery

Życie 07.04.2021

Żeby awansować, trzeba się wykazać walecznością. Ale co zrobić po wygranej bitwie? Liderowi potrzebny jest świadomy wybór między trybem bitewnym a pokojowym.

Rozmowy mogą zmienić nasze życie

Życie 06.04.2021

W dobrej rozmowie wymianę energii uruchamia mieszanka podobieństwa i różnicy między dwojgiem ludzi. Podobieństwo jest kładką, która prowadzi nas ku drugiemu,...

Zdalne nauczanie, zdalne pracowanie, zdalne świętowanie, zdalne leczenie. Zdalne wszystko [FELIETON]

Życie 05.04.2021

Ostatni rok pandemii przypomniał nam o demokratycznym charakterze chorób. Zmiany, które wprowadziła globalna pandemia dotknęły i Jennifer Lopez i mnie....

O dobre relacje warto dbać. 6 nawyków dla długoletniej przyjaźni

Życie 05.04.2021

Cytując klasyka, prawdziwych przyjaciół poznaje się w biedzie. Wzajemnych relacji uczymy się całe życie. Jak zbudować trwałą, długoletnią przyjaźń? Pomoże...

Jak się (mądrze) godzić?

Życie 05.04.2021

Pojednanie z kimś, kogo kochamy, jest bardziej naturalnym stanem niż skłócenie. Nie za wszelką cenę, ale warto o nie zawalczyć.

8 sposobów, by (samemu) poradzić sobie z trudną sytuacją

Życie 05.04.2021

Kłopoty w pracy? Problemy ze zdrowiem i w życiu osobistym? To nie katastrofa, to życie, nad którym możesz spokojnie zapanować.

Koniec z nakręcaniem się. Jak budować zdrowe relacje?

Życie 05.04.2021

Co zrobić, gdy w relacji pojawiają się zgrzyty, tworzy się napięcie, a rzeczy przestają układać się jak dawniej? Jak budować relacje, by było w nich mniej...

Przymus marnotrawstwa. Warto leniuchować [ROZMOWA]

Życie 05.04.2021

Piszą i szkolą, ale mogliby pisać i szkolić więcej. Tymczasem wolą zostawiać sobie niezaplanowany czas na czytanie książek i oglądanie filmów. Nie poradników,...

Jak się wziąć w garść? Wejdź w tryb życia, nie przetrwania

Życie 05.04.2021

Dyscyplina to wyraz miłości do samego siebie. Możemy ćwiczyć jogę, malować obrazy, medytować czy biegać jedynie wtedy, gdy wynegocjujemy ze sobą odpowiednią...

Język dotyku. To pierwszy zmysł, którym uczymy się posługiwać

Język dotyku. Jak go interpretować?

Życie 05.04.2021

Pozwala przekazywać emocje, łagodzi napięcia i sprzyja budowaniu więzi.

Świat oferuje tysiąc sposobów, byśmy mogli udawać przed sobą, że wszystko jest idealnie. Nie musimy

Życie 05.04.2021

A gdyby tak spojrzeć w oczy światu i sobie? Spojrzeć na siebie kochanego i siebie odrzuconego? Otworzyć oczy nie tylko na ptaka, ale też na kamień w...

Nie bądź niewolnikiem! Rachunków, zobowiązań i... toksycznych marzeń

Życie 05.04.2021

Aby poczuć się spełnionym finansowo, warto przejrzeć nie tylko swoje rachunki, ale też przekonania o pieniądzach i bogactwie.

Rozpamiętywanie nam nie służy? "Często wpadamy w kleszcze pamięci"

Życie 05.04.2021

Pokieruj swoją pamięcią, naucz się przywoływać uzdrawiające wspomnienia. Dobre życie składa się z dobrych przeżyć - minionych i aktualnych - mówi dr Ewa...

Co blokuje rodziców? "Najczęściej wspomnienia z ich własnego dzieciństwa, z którymi nie mogą się uporać"

Życie 05.04.2021

„Dzieci są autentyczne i mówią do dorosłych: ty też bądź autentyczny. Nie graj roli rodzica, nie mów mi, co mam robić, ale bądź sobą, bo chcę cię poznać...