ZAMÓW prenumeratę
Życie12.05.2019
W czasach, gdy on pracował, a ona zajmowała się domem, nikt nikogo nie pytał o rozwój. Dzisiaj pary rozstają się dlatego, że jedno idzie do przodu, a drugie...
Bez względu na to, jak bardzo byśmy upierali się, że jest inaczej, potrzebujemy obchodzić innych. Dzięki innym ludziom jesteśmy w stanie zaspokoić większość...
Dzięki ćwiczeniom redukcji stresu opartym na uważności obniża się napięcie, które odczuwamy, zwiększa zdolność samoakceptacji i koncentracji uwagi.
"Prawdziwa miłość jest niezniszczalna". Podobno. Nawet jeśli tak jest, miłosny związek dwojga osób składa się również ze słów, wspomnień, planów i nawyków....
Portret pamięciowy manipulanta Oto, czym się charakteryzuje gracz o nieczystych intencjach.
Dobra relacja to taka, w której jestem uczciwy zarówno wobec siebie, jak i wobec drugiej osoby, w której jest miejsce na „tak” i na „nie” – mówi Adriana...
„Szaleństwem jest robienie w kółko tej samej rzeczy i oczekiwanie różnych rezultatów” - mawiał Albert Einstein. Może więc spróbować podejść do problemu...
Problemy w relacjach wynikają na ogół z kłopotów w komunikacji. John Gottman sformułował zasady, które pomagają zachować bliskość i gwarantują, że relacja...
Sprawdź jak (nie) mówić, by inni nas słuchali i rozumieli.
Mimo że jesteś osobą atrakcyjną, nie masz szczęścia w miłości? Odpowiedzi szukamy na łamach „Personality And Social Psychology Bulletin”.
Bez względu na to, czy uważasz się za osobę wyjątkowo kreatywną czy taką, która nie potrafi sypać pomysłami jak z rękawa, wypróbuj poniższe triki.
Nawet mając dobre intencje, popełniamy błędy wychowawcze, które odbijają się na przyszłym życiu naszych pociech. Wypunktowaliśmy 9 zachowań, o które -...
Bywa, że choć zamierzenia mamy wielkie, stoimy w miejscu. Dlaczego nie wszystkie cele udaje nam się osiągnąć?
Sprawdziliśmy, co najskuteczniej poprawia humor. I dlaczego tak trudno przychodzi to osobom zmagającym się z depresją i lękiem.
Po pierwsze: najgorszą obroną jest atak. Defensywność przeszkadza w konstruktywnym rozwiązaniu konfliktu, ale szybkie jej rozpoznanie i zamiana w empatię...
Strach zniechęca nas do nierutynowych działań, każe podążać utartymi ścieżkami. Najchętniej nie wypuszczałby nas z domu. Tylko udaje, że chroni nas przed...
Sprawdź, czy nie dotyczy Cię syndrom "bardziej zielonej trawy" i czy nie zdarza ci się wpadać w pułapki niezadowolenia, które obdzierają Cię z przyjemności...
Razem możecie robić fantastyczne rzeczy – nie pomimo waszej różnorodności, ale dzięki niej! Jak?
Znane od 85 lat ćwiczenia do dziś przynoszą ulgę w stanach napięcia emocjonalnego. Może je stosować każdy. Są proste, acz skuteczne.
Upragniony, wyczekany, wysiedziany godzinami w open space’ie - urlop. Gdy nadchodzi, okazuje się utrapieniem. Dlaczego nie umiemy się z niego cieszyć?...
