Despotyczny szef może mieć więcej władzy, niż nam się wydaje. To właśnie dlatego go tolerujemy. Nowe badania rzucają światło na przełożonych, których nie cierpimy, ale jednocześnie akceptujemy ich istnienie. Wiele osób narzeka na przełożonych, ale czy słusznie? Dzisiaj coraz mniej liderów używa prawdziwej przemocy słownej i zaszczepiania lęku do motywacji pracowników (o ile taka metoda […]

Poznaliśmy wyniki Huawei Startup Challenge 2022. W tym roku nagrodzono startupy, które stawiają na zielone, proekologiczne rozwiązania. Wiele z nich faktycznie jest w stanie to zrobić. Najlepsi z najlepszych – zwycięzcy Huawei Startup Challenge 2022 W konkursie zorganizowanym przez Huawei oraz Startup Academy wystartowało 220 startupów. W kolejnych etapach liczba uczestników była sukcesywnie zmniejszana. Do […]

Wiedza sprzed pięciu tysięcy lat, z której korzystają dzisiejsi przedsiębiorcy, pomaga znaleźć to, w czym jesteśmy najlepsi, co sprawia nam frajdę. I na czym możemy bez wysiłku się wzbogacić. Oto dynamika mentalności. Tak naprawdę – zgodnie z angielską nazwą – należałoby mówić o dynamice bogactwa (Wealth Dynamics). Ale w Polsce słowo „bogactwo” wciąż pozostaje dla niektórych niewygodne, budzi […]

Realizacja celów i osiąganie dobrych wyników w znacznej mierze zależą od poziomu odporności psychicznej pracowników. Ta z kolei wpływa na jakość i terminowość pracy, poziom zaangażowania czy kreatywność. Firmy, które rozumieją te zależności, dbają o dobrostan zatrudnionych u siebie osób. To inwestycja, która się zwraca. Dzisiaj organizacje muszą nadążać za ludzkimi potrzebami, aby m.in. nie […]

Nadmiar obowiązków, zbyt duże tempo pracy a nawet zbytnie zaangażowanie mogą doprowadzić do wypalenia zawodowego. Umiejętność wyłapania niepokojących symptomów i zmiana dotychczasowego postępowania mogą temu zapobiec. Historycznie rzecz ujmując, syndrom wypalenia zawodowego nie jest zjawiskiem nowym. Już w latach 70. XX wieku pojęcie wypalenia pojawiało się w fachowej literaturze dzięki badaczom takim jak Herbert Freudenberger […]

Przyznam szczerze, że jeszcze kilka lat temu pojęcia well-beingu czy dobrostanu pojawiały się raczej w sferze naszego życia prywatnego, podczas typowo rozwojowych szkoleń albo lektury książek pozazawodowych. Gdybym w tamtym czasie zaproponowała szefowi zorganizowanie szkolenia z dobrego snu dla całej firmy, myślę, że musiałabym przygotować się na niełatwą dyskusję. Dziś śmiało mogę powiedzieć, że dbanie […]

Eksperci z Uniwersytetu Calgary przez blisko 10 lat monitorowali zdrowie 143 tys. osób. Odkryli, że ci, którzy spędzają ponad osiem godzin dziennie pracując lub grając na komputerze, są do siedmiu razy bardziej narażeni na udar mózgu. Ale zagrożeniem nie jest ekran ani treść tego, co na nim oglądamy. Naukowcy z Calgary monitorowali zdrowie i styl […]

Badanie nad wpływem niedoboru snu na naszą „cybernieuprzejmość” wykazało, że niedospane noce negatywnie odbijają się na naszej pracy i relacjach ze współpracownikami. Wszystko dlatego, że zmęczeni częściej wysyłamy nieuprzejme i obraźliwe maile. Ostatnio coraz bardziej uważnie przyglądamy się https://www.focus.pl/artykul/zaburzenia-snu-potrafia-zabic-27-powodow-by-zadbac-o-sen. Prowadzonych jest coraz więcej badań, a większość z nich skupia się na zdrowiu fizycznym i psychicznym. […]

W latach 2015–2019 około 2500 Islandczyków uczestniczyło w dwóch dużych eksperymentach, które miały sprawdzić, jak krótszy tydzień pracy wpłynie na ich wydajność. Teraz opublikowano raport z badań. Eksperyment okazał się wielkim sukcesem. Główny wniosek płynący z badań mówi, że skrócenie 40-godzinnego tygodnia pracy do 35 lub 36 godzin nie doprowadziło do spadku wydajności pracowników ani […]

Od ponad 3 lat pracuję zdalnie, co w praktyce oznacza to, że spędzam ze swoim komputerem znacznie więcej czasu, niż powinnam. Z ekscytacją zgodziłam się więc przetestować nowy model laptopa firmy Asus, ZenBook Duo 14, myśląc, że może wreszcie znajdę sprzęt, który sprosta moim wymaganiom. Co mi się w nim spodobało? Dwa dotykowe ekrany + […]

Naukowcy szacują, że od 80 do 95 proc. studentów odkłada obowiązki na później, a około 50 proc. robi to wręcz regularnie Każdy z nas potrzebuje czasem zrobić sobie wagary, jednak chroniczne unikanie obowiązków może odbić się na naturalnym rozwoju jednostki. Tendencja do odwlekania, czyli prokrastynacji, jest u niektórych tak silnie zakorzeniona, że często uznaje się […]

„Efekt działania zależy od emocji, jakie w sobie wzbudzisz. Wybierz te, które cię napędzają” – mówi Mariusz Kępka, coach i trener osobisty. Zofia Rokita: Słowo „kryzys” odmieniane jest przez wszystkie przypadki. Budzi niepokój, a nawet lęk. Takie emocje nie sprzyjają rozwojowi. Czy można sobie z nimi jakoś poradzić? Mariusz Kępka, coach: Z moich doświadczeń wynika, […]

Wciąż niewielu menedżerów pyta pracowników: Powiedz, co najbardziej tu lubisz? Co cię motywuje? Co byś zmienił w swojej pracy? Nie dbając o potrzeby pracowników, mamy do czynienia ze sfrustrowanymi ludźmi. ROBERT RIENT: Pierwsza w Polsce zdobyłaś tytuł certyfikowanej analityczki transakcyjnej w dziedzinie organizacji. Jakie to uczucie? JOANNA GOSK: Dużo ekscytacji, bo zajmuję się analizą transakcyjną […]

Mistrzowie wewnętrznego spokoju? Hawajczycy mają własny sposób na harmonijne i pogodne życie. W czym tkwi jego sekret? Jedną z najczęstszych potrzeb, z którą ludzie przychodzą na moje warsztaty, jest mocno doskwierający brak wewnętrznego spokoju. Dzisiejsze czasy nie sprzyjają temu, by w miarę stale odczuwać poczucie harmonii i głębokiego relaksu. Towarzyszy nam raczej pośpiech, napięcie, nadmiar obowiązków i bodźców, co nie […]

Zła wiadomość jest taka, że te małe błędy robią dużą szkodę i są w stanie zniszczyć twój wizerunek w pracy. Dobra: łatwo ich uniknąć. Podpowiadamy, jak to zrobić . 1. błąd: Niefrasobliwość pocztowa „Będę często wysyłać maile. Niech wiedzą, że pracuję”, „Opiszę wszystko ze szczegółami – zobaczą, że się znam” – jeśli takie pomysły przychodzą […]

Gdy krytykują cię szef lub koledzy, możesz zareagować na kilka sposobów. Oburzasz się? Załamujesz? Radzimy, jak sobie radzić w takiej sytuacji. Weź to na klatę! Zanim zaczniesz czytać ten tekst, uprzedzam, że może nie być przyjemnie. Możesz poczuć się dotknięty, a może nawet stwierdzisz, że autor przesadza. A już bardzo jest prawdopodobne, że uznasz, że opisane zjawiska […]

Termin work-life balance zrobił ostatnio wyjątkową karierę. A co oznacza w praktyce? Ideałem, do którego wielu z nas dąży, jest równowaga między życiem zawodowym i osobistym, czyli work-life balance. To stan, kiedy czujesz się w swoim życiu dobrze. Wszystko jest w nim na swoim miejscu, twoje ważne potrzeby są zaspokojone, sprawy idą w dobrym kierunku. Nie da się tego stanu […]

Szczęście sprzyja odważnym? Raczej zorganizowanym i rozważnym. Tylko dzięki odpowiedniemu przygotowaniu twoje odejście z korporacji otworzy nowy, lepszy rozdział w twoim życiu. Jak się uwolnić ze złotej klatki? Nic prostszego. Wystarczy rzucić szefowi na biurko wymówienie. W końcu nikt nas w korpo na siłę nie trzyma. Sęk w tym, że dobrze na tym wyjdą tylko nieliczni. Jeśli nie […]

Tyle czasu potrzeba , by zainteresować się książką po obejrzeniu okładki, pozostać na nieznanej stronie internetowej i zaciekawić się nową osobą. Badania pokazują, że już po pierwszych sekundach osoba, która cię obserwuje, podświadomie oszacuje dwa czynniki budujące waszą relację: to, na ile jesteś sympatyczny i wiarygodny. Jeśli rozmówca cię polubi, otworzy się i będzie cię […]

Koronawirus zaatakował już prawie cały świat, a wiele firm ze strachu przed rozprzestrzenianiem się epidemii zarządza, by pracownicy wykonywali swoje obowiązki z domu. Nie wszyscy jednak potrafią odnaleźć się w takim systemie pracowania. Jak zatem sprawić, by po kilku dniach pracy z domu nie przypominać poczochranego kanapowca w poplamionym dresie i ciągle mieć motywację do […]

Uświadomienie sobie i zaakceptowanie własnych słabości to początek drogi do akceptacji słabości swojego dziecka. To samo dotyczy przedsiębiorców. JACEK SANTORSKI: „Dwa spotkania z korporacyjnym  mentorem dały mi więcej niż wszystkie kursy, w których uczestniczyłem” – zwierzył się dyrektor jednej z polskich szkół na zjeździe Absolwentów Akademii Przywództwa Liderów Oświaty, podczas wspólnego spotkania dyrektorów szkół i prezesów biznesowych organizacji (ci […]

Które cechy szefa najbardziej przeszkadzają w pracy i osiąganiu najlepszych rezultatów przez pracowników? Oto 8 postaw, których lepiej unikać będąc przełożonym. Osobowość szefów, ich charakter, a także metody zarządzania w dużym stopniu determinują dobre wyniki pracy – zarówno całego zespołu, jak i poszczególnych jego członków. Eksperci z GoldenLine wymieniają te zachowania przełożonych, które najbardziej negatywnie […]

Choć w wielu organizacjach mówi się, że zdrowie psychiczne pracownika jest jego intymną sprawą, nie oznacza to wcale, że pracodawca nie powinien wykazać się troską w tym zakresie. Wręcz przeciwnie. Powinien aktywnie dbać o dobrostan psychiczny swoich pracowników. Szczególnie w czasie pandemii. Pierwsze skojarzenie, jakie mamy myśląc „jestem zdrowy psychicznie”, najczęściej prowadzi nas do deklaracji […]

Menedżerowie chcą od swoich pracowników więcej samodzielności, inicjatywy, kreatywności, odpowiedzialności i zaangażowania. Jak to się dzieje, że tego nie dostają? Oto 3 najczęściej popełniane błędy. Ludzie są do siebie podobni. Odkrywam to przy okazji ćwiczenia, które lubię robić na szko leniach dla menedżerów, zwłaszcza kiedy zaczynają narzekać na swoich pracowników. Proszę każdą z kilkunastu osób siedzących […]