Naukowcy ze Stanów Zjednoczonych przeprowadzili badania wśród kilkuset uczniów szkoły podstawowej. Prosty eksperyment, w którym kluczową rolę odegrali nauczyciele, pokazał, że istnieje metoda pozwalająca znacznie poprawić zachowanie i wyniki w nauce całej klasy, a nie tylko u pojedynczego ucznia. Edukacja szkolna nie zawsze należy do najłatwiejszych, a dzieci i młodzi nastolatkowie są narażeni na wiele […]

Naukowcy z Nowego Meksyku przeanalizowali nagrania z przesłuchań 507 więźniów i odkryli, że prosty algorytm oparty na sztucznej inteligencji jest w stanie wykryć oznaki psychopatii u przesłuchiwanego na podstawie jego ruchów głowy. Badaniami nad https://www.focus.pl/artykul/5-rzeczy-ktorych-nie-wiemy-o-psychopatach u więźniów kieruje profesor psychologii z Uniwersytetu w Nowym Meksyku – Kent A. Kiehl. Prof. Kiehl od ponad 20 lat […]

Mamy zdrowie psychiczne dane w lepszej lub gorszej jakości na start. Ale zrobić z nim coś najlepszego możemy potem już samodzielnie. Tylko zdradzę wam tajemnicę… Jakby to było mi być Anną Lewandowską, tylko że taką od zdrowia psychicznego. Brzmiałoby to jakoś jak „Healthy Psych by Jo”. Czy coś w tym stylu. No ale serio, kurczę, […]

Kreatywność jest dziś jedną z najbardziej pożądanych cech. Tak w szkole, w pracy, jak i w życiu osobistym – osoby kreatywne postrzegane są jako te, które lepiej radzą sobie z wyzwaniami i chętniej podejmują nowe działania. Teraz grupa naukowców opracowała narzędzie, które pozwala łatwo zmierzyć naszą kreatywność. Nowa metoda oceny kreatywności, kryjąca się pod nieco […]

Przeciwdepresyjne działanie ketaminy odkryto przypadkiem. Badaczy intrygowało, dlaczego działa od razu, a jej efekt długo się utrzymuje. Dokładnie to zbadali, co pozwoli znaleźć nowe leki. Ketamina jest środkiem znieczulającym znanym od lat 50. ubiegłego wieku. Z czasem zaczęła być też używana jako narkotyk, co zepsuło jej opinię. Tymczasem osoby, które przyjmowały ketaminę, twierdziły, że usuwa […]

Badanie nad wpływem niedoboru snu na naszą „cybernieuprzejmość” wykazało, że niedospane noce negatywnie odbijają się na naszej pracy i relacjach ze współpracownikami. Wszystko dlatego, że zmęczeni częściej wysyłamy nieuprzejme i obraźliwe maile. Ostatnio coraz bardziej uważnie przyglądamy się https://www.focus.pl/artykul/zaburzenia-snu-potrafia-zabic-27-powodow-by-zadbac-o-sen. Prowadzonych jest coraz więcej badań, a większość z nich skupia się na zdrowiu fizycznym i psychicznym. […]

Z eksperymentów wynika, że gdy skłamiemy, psy potrafią to wyczuć. Trudniej je oszukać niż małe dzieci i naszych najbliższych krewnych – małpy naczelne. – Sądziliśmy, że psy będą zachowywać się jak dzieci poniżej 5. roku życia i jak małpy. Teraz rozważamy, czy psy nie rozumieją, kiedy ktoś chce je wprowadzić w błąd – mówi Ludwig […]

Co to jest Inteligencja emocjonalna? To termin wprowadzony do psychologii w 1990 roku przez amerykańskich absolwentów Uniwersytetu Harvarda – Johna Mayera i Petera Salavey’a. Zauważyli oni, że osoby z wysokim IQ rzadziej zajmują kierownicze stanowiska w największych korporacjach w porównaniu do ludzi o przeciętnej inteligencji. Wkrótce Daniel Goleman, autor bestsellerowego podręcznika pt. „Inteligencja emocjonalna” przekonywał, […]

Badanie przeprowadzone na grupie prawie 2,5 tys. rodziców z Polski pokazuje, że nawet 13% z nich żałuje posiadania dzieci. Częściej obserwuje się żal rodzicielski wśród rodziców w gorszej sytuacji materialnej oraz wśród takich, którzy rozstali się z drugim rodzicem dziecka. Znaczenie mają też traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa, wypalenie rodzicielskie, perfekcjonizm i zdrowie psychiczne. Badanie przeprowadził […]

Największe badania na ten temat wskazują, że dzieci mieszkające w pobliżu terenów zielonych są zdrowsze od innych rówieśników. Ale tereny te muszą być gęsto zadrzewione. Nie jest to pierwsze, ale za to – jak twierdzą sami badacze – największe badanie tego typu. Z analizy losów 3,5 tysiąca dzieci i nastolatków między 9 a 15 rokiem […]

Badacze wiedzą, dlaczego wyczekiwane wolne – czy to weekend, czy urlop – wydają się mijać w okamgnieniu. Ale z ich badań wynika też, jak temu wrażeniu można zapobiec. Wszyscy wiemy, że czas – przynajmniej w naszym odczuciu – nie płynie równomiernie. Mniej przyjemne i monotonne zajęcia nam się dłużą, przyjemne wydają się kończyć zbyt szybko. […]

Pamięć czasem nas zawodzi – ale jak często? Okazuje się, że bardzo często. Istotna część tego, co pamiętamy, mija się z rzeczywistością, stwierdzili badacze. Większość z nas całkowicie ufa swojej pamięci. Gdy się okazuje, że nadmiernie, bywamy bardzo zaskoczeni. Sposób funkcjonowania pamięci ma ogromne znaczenie szczególnie w policyjnych śledztwach i w sądzie. Wiadomo, że nie […]

Głos, który słyszysz w swojej głowie, może przypominać ci o liście zakupów, udzielać rad, albo pomagać trenować przed trudnym wystąpieniem czy ważną rozmową. Choć wielu z nas wydaje się niezbędny, to nie wszyscy go posiadamy. Przez długi czas zakładano, że wewnętrzne monologi (albo dialogi) są częścią ludzkiej samoświadomości. Badania z 2015 roku wykazały nawet, że […]

Niektórzy nie mogą doczekać się ciepłej pogody. Ale z wielu badań wynika, że gdy robi się naprawdę gorąco, robimy się bardziej wojowniczy. Rośnie liczba agresywnych zachowań, częściej też wybuchają wojny. Jedni nie mogą się ich doczekać, drugich męczą. Upały zdarzają się co roku – i tych drugich nie ucieszy, że z roku na rok upalnych […]

Najnowsze badania wskazują, że słuchanie muzyki przez zaśnięciem sprawia, że mamy kłopoty ze snem. Najlepiej zasypiać w niemal całkowitej ciszy, a przed pójściem do łóżka zrobić listę spraw do załatwienia kolejnego dnia. Wiele osób kocha muzykę do tego stopnia, że słucha jej nawet w łóżku przez snem. Dla innych jest to sposób na odprężenie i […]

Badanie na grupie 50 tysięcy uczestników pokazuje, że mężczyźni są bardziej skłonni do podejmowania ekstremalnych wyborów niż kobiety. Decyzje te mogą mieć zarówno pozytywne, jak i negatywne skutki. Pytanie, czy https://www.focus.pl/artykul/plec-mozgu-to-przestarzaly-konstrukt-polowa-z-nas-ma-obuplciowe-mozgi%C2%A0 się różnią, oraz czy nasza płeć biologiczna determinuje nasz sposób myślenia albo postrzeganie świata, jest jednym z tych, na które niezwykle trudno odpowiedzieć. A […]

Kiedy częste wypady na zakupy stają się zaburzeniem psychicznym? Po raz pierwszy międzynarodowi eksperci w dziedzinie psychologii doszli do porozumienia w sprawie diagnozowania zakupoholizmu. Psychologowie stworzyli standard diagnostyczny dla tzw. compulsive buying-shopping disorder (CBSD). To zaburzenie nazywane jest w Polsce zakupoholizmem, kompulsywnymi zakupami lub kupnoholizmem. https://www.focus.pl/artykul/nalog-czy-styl-zycia-gdzie-przebiega-granica Lekarze określają tak uzależnienie od dokonywania zakupów, przymus nabywania […]

Pies to nie tylko najlepszy przyjaciel człowieka, ale i idealny lek na stres. Najnowsze badania pokazują, że jedna sesja przytulania i głaskania z psem terapeutycznym może poprawić nasze samopoczucie nawet na półtora miesiąca. Choć do Polski ten trend jeszcze nie dotarł, w Stanach Zjednoczonych programy https://www.focus.pl/artykul/stres zrobiły się bardzo popularne. Za oceanem już prawie tysiąc […]

Uścisk ręki podczas rozmowy poprawia nam nastrój. Naukowcy wykazali, że tak samo jest wtedy, gdy naszej dłoni dotyka ręka robota. Badaczki z Uniwersytetu Ruhry w Bochum i Uniwersytetu Duisburg-Essen w Duisburgu przeanalizowały wpływ fizycznego kontaktu z robotem na człowieka. Stwierdziły, że kontakt z dłonią robota podczas konwersacji pozytywnie wpływa na stan emocjonalny ludzi. Co więcej, […]

Nie ma dowodów na związek między zaangażowaniem nastolatków w technologię cyfrową i media społecznościowe a ich problemami ze zdrowiem psychicznym. Taki główny wniosek wypływa z globalnych badań przeprowadzonych przez naukowców z Oxfordu i Cambridge na grupie ponad 430 tys. nastolatków. Autorzy badań podkreślają jednak, że jest zbyt wcześnie, aby jasno określić rzeczywisty wpływ technologii na […]

Czy uzależnienie od hazardu można porównywać z alkoholizmem? Czy zakupoholizm ma więcej wspólnego z narkomanią, czy kleptomanią? Pewne jest, że inne mechanizmy rządzą uzależnieniami od substancji, a inne od zachowań. Ale gdzie tkwią najistotniejsze różnice? Nałogowy gracz gra po to, żeby przegrać – tak Marianna (imię zmienione) skomentowała swoje uzależnienie od hazardu. Na początku były […]

W mig rozpoznają stany emocjonalne innych, sami nieswojo czują się, gdy słyszą komplementy, wolą zajmować jak najmniej przestrzeni, boją się szczególnego zainteresowania i unikają rozgłosu. Często wchodzą w toksyczne relacje z narcyzami. Mit o Narcyzie zna chyba każdy, ale nie wszyscy pamiętają o drugoplanowej bohaterce tego podania. Była nią pozbawiona własnego głosu nimfa Echo. Zafascynowana […]

Znów obmówiłeś nową stażystkę. Rzuciłeś tuzin wiązanek złożonych z czterech wiadomych wyrazów, a marudzenie stało się twoją drugą naturą. Co tu kryć, nie masz powodu do dumy. Cytując jednak klasyka, „czasami człowiek musi, inaczej się udusi”. Niepokój, ból, smutek, zniechęcenie, napady paniki, fobie – to wszystko próbujemy z siebie wyrzucić za pomocą języka, który kulturalnym […]

Cywilizowani ludzie się nie złoszczą. To współczesne tabu pozwala nam pielęgnować obraz potulnych owieczek, którymi rzekomo jesteśmy. Tyle że tłamszony gniew i tak musi znaleźć ujście, a wtedy każda owieczka może się zmienić w zbrodniarza Dr Bruce Banner jest na co dzień nieśmiałym, wycofanym fizykiem, pochłoniętym badaniami nad promieniowaniem gamma. W tłumie nie zwrócilibyśmy na niego […]