uważność - Focus.pl

#uważność

25 artykułów

Tag: #uważność

Społeczeństwo

Stres przyspiesza starzenie. Sprawia, że czas w komórkach naszego organizmu płynie szybciej

Można nie czuć się zranionym! Masz wpływ na swoje uczucia [ĆWICZENIA]

Koniec z nakręcaniem się. Jak budować zdrowe relacje?

Jak dbać o miłość? Przydadzą się techniki mindfulness

Czym pachnie „teraz”? Ćwiczenia na bycie uważnym

Dlaczego warto zostać jednozadaniowcem w czasach plagi multitaskingu?

Natrętne myśli: skąd się biorą i jak sobie z nimi poradzić? 7 sposobów na ich przezwyciężenie

Zen na co dzień: śmiej się, oddychaj i zwolnij tempo

Społeczeństwo

Paradoks samodoskonalenia. Medytacja i mindfulness związane z poczuciem wyższości

Mindfulness czy Mindful-mess? Gdy “uważność” jest źle wykorzystana [FELIETON]

Społeczeństwo

Groźna moda na “górskie morsowanie”. Zaczęła się od holenderskiego Człowieka Lodu

Dystres – kiedy stres cię paraliżuje. Jak sobie z nim radzić?