10 października jest Światowym Dniem Zdrowia Psychicznego. W tym roku, bardziej niż w latach ubiegłych, ten temat okazuje się ważny, a mówienie o tym, jak o nie zadbać, staje się palącą potrzebą. Dlatego organizujemy akcję #DbajmyoSiebie pod patronatem magazynu „Coaching”. Przez kolejne dni na naszej stronie ukażą się rozmowy z ekspertami i teksty napisane przez […]

Dieta locavore to nowy trend żywieniowy, który zdobywa coraz więcej sympatyków na całym świecie. I to nie tylko dzięki intrygującej nazwie! Nurt, promujący jedzenie sezonowych produktów wytwarzanych lokalnie, przekonuje zwłaszcza tych, którzy chcą odżywiać się zdrowo i nieobca im troska o naturę. Czy warto być locavore? Jak nim zostać? I gdzie znaleźć dobrą, lokalną żywność […]

Nie wierzę im, kiedy mówią, że coś będzie w trzech prostych krokach, w weekend, w 10 technikach. Że to wszystko zmieni i na dodatek już na zawsze. To tak nie działa. Rozwój osobisty jest jak przyroda. Dzieje się stopniowo. Absurdem byłoby powiedzieć, że wiosna zawita we wtorek o 16 i to w dodatku w trzech […]

Patrząc wstecz na swoje życie, jaki okres uznałbyś za najszczęśliwszy? Takie pytanie zadano ponad 17 tys. badanym z 13 krajów. Większość z nich wskazała bardzo podobny okres. Badanie poziomu szczęścia, jakie odczuwamy w ciągu całego swojego życia, nie jest łatwe. W końcu jak określić, na ile punktów w 10-stopniowej skali oceniamy swoje dzisiejsze samopoczucie? Może […]

Gdy za oknem roztacza się zimowa aura, zwykle myślimy o spędzeniu czasu pod ciepłym kocem w towarzystwie rozgrzewającej herbaty, książki i smakołyków. Zima to jednak świetny czas na szaleństwo na śniegu i spędzenie aktywnie czasu w malowniczej scenerii górskiej. Urlop narciarski ma zdecydowanie więcej zalet niż wad, o czym świadczy lista poniżej: 1. Zima wcale […]

Lecimy do Toronto, najbarwniejszego miasta w Kanadzie, gdzie każdy znajdzie coś dla siebie. To właśnie tu niemal codziennie odbywają się znane na całym świecie festiwale i wydarzenia kulturalne. Najpopularniejszy z nich to oczywiście Międzynarodowy Festiwal Filmowy w Toronto. Fani sportu również nie będą zawiedzeni. Nigdzie nie ogląda się hokeja tak dobrze, jak w mieście, które […]

„Wszystkie falsyfikaty mają jedną cechę wspólną – zazwyczaj są zbyt piękne, żeby były prawdziwe” – pisze światowej sławy historyczka Lydia Pyne. W swojej książce „Prawdziwe fałszerstwa” opisuje największe, najciekawsze i najbardziej niewiarygodne fałszywki świata. Książka Pyne (w przekładzie Andrzeja Homańczyka) właśnie trafiła do polskich księgarń, a to za sprawą wydawnictwa Uniwersytetu Jagiellońskiego – Bo.wiem. Autorka, […]

Kilka dni temu media obiegło nagranie, na którym kilkoro turystów niepokoi dzikiego jelonka i nie jest to odosobniony przypadek znęcania się nad zwierzętami. Jak od najmłodszych lat zaszczepiać w dziecku empatię wobec innych istot? Nowe książki z serii “Pomóż mi przetrwać” to doskonałe podręczniki w formie opowieści! Jak nauczyć dziecko dbać o przyrodę? Dbanie o […]

Większość z nas ma świadomość, jak ważną rolę w życiu odgrywa sen. Niestety, nie wszyscy zwracają uwagę na to, że do zapewniania organizmowi właściwej regeneracji konieczne są optymalne warunki. Jednym z kluczowych aspektów w tym obszarze jest posiadanie wygodnego materaca. Przed wyborem konkretnego modelu warto jednak nabyć podstawową wiedzę na ten temat. Jaki materac kupić? […]

Nowy film z Jamesem Bondem do zobaczenia już w 8 października w kinach. “Nie czas umierać” to ostatni epizod Jamesa Bonda granego przez Daniela Craiga w roli głównej. Kto zastąpi i wcieli się w postać Agenta 007? Informacja o nowym odtwórcy miała być już znana w listopadzie 2020 roku. Z powodu pandemii jednak, wciąż jest […]

Kochasz spacerować po lesie i obserwować dziką przyrodę? A może z lasem najbardziej kojarzy ci się zapach drewna, gdy w zaciszu domowego warsztatu przygotowujesz naturalne zabawki i upominki dla najbliższych? Teraz tą pasją możesz podzielić się z innymi i wygrać. Do rozdania 1000 zł i 30 podwójnych zaproszeń na specjalny koncert zespołu Zakopower! W chłodne […]

Czy w miejskiej dżungli, gęstej od inżynieryjnych cudów, jest jeszcze coś do odkrycia? I czym jest flanering? Do uprawiania sztuki gubienia się w mieście i odkrywania go po swojemu, zachęca kanał National Geographic w nowym cyklu programów o miastach oraz kolejnej odsłonie kampanii #jesttyledoodkrycia. Tym razem w drogę z National Geographic rusza duet niezwykłych odkrywców […]

Ile kosztowała najdroższa reklama na świecie? Kto wymyślił telewizor, który można… zwinąć? Oto druga porcja ciekawostek o małym ekranie! 1. Spóźnione wytyczne  W odpowiedzi na mnóstwo prezentowanych w telewizji scen przemocy i seksu, w 1996 roku (dopiero!) wprowadzono wytyczne dla rodziców. Niestety ratingi nie są zbyt skuteczne i nadal narażają małoletnich na kontakt z treściami, których […]

Nie trzeba ani wielkich pieniędzy, wyrafinowanych kursów ani luksusowych przedmiotów. Poczucie szczęścia zależy w największym stopniu od naszego stylu życia – twierdzą brytyjscy uczeni. I jest to styl zadziwiająco prosty. https://www.focus.pl/artykul/co-nas-uszczesliwia od stuleci są przedmiotem rozważań filozofów, a od pewnego czasu także psychologów czy specjalistów od rozwoju osobistego. Na ten temat napisano mnóstwo poradników, organizowane […]

W Focus uwielbiamy technologie, które ułatwiają życie. Kiedy więc poproszono nas o przetestowanie zestawu do stylizacji zarostu Braun Series 7, zrobiliśmy to z iście dziecięcym entuzjazmem. Już na pierwszy rzut oka widać, że golarki i akcesoria z linii Braun Series 7 są świetnie zaprojektowane – i nie tylko o estetyce mowa. Są doskonałym przykładem designu […]

Barry Lopez – autor „O wilkach i ludziach” – był jednym z tych, którzy zamiast próbować oswajać wilki, chcieli oswoić ludzi z wilkami. Swoje motto zawarł nawet w krótkiej dedykacji, która otwiera książkę: „Dedykuję wilkom. Nie samą książkę, z której nie będziecie miały wiele pożytku, ale wysiłek zrozumienia”. I choć od pierwszego wydania minęło sporo […]

Masz pasję sportową, a brakuje Ci środków, by ją realizować? Ruszyła II edycja programu „W swoim żywiole”. Zgłoś się już dziś i bądź #wswoimżywiole! O tym, że sport to zdrowie, nie trzeba chyba nikogo przekonywać. O zdrowie trzeba dbać, a jednym ze sposobów wspierania odporności organizmu i kondycji fizycznej, jest dbałość o prawidłowe nawodnienie. Woda […]

Jak telewizja wpłynęła na nasze sny? Co nadzwyczajnego ma w sobie telewizor za 10 mln zł? Oto kilka intrygujących ciekawostek, w które trudno uwierzyć. 1. Towar ekskluzywny Jeden z pierwszych modeli TV wprowadzony do produkcji w 1938 roku, miał 12-calowy ekran i kosztował wówczas 445 dolarów, co obecnie stanowiłoby równowartość ponad 7 tys. dolarów, czyli prawie 30 tys. […]

Początek roku szkolnego to ważny moment w życiu nie tylko każdego dziecka, ale i rodzica – w końcu to na naszej głowie spoczywa obowiązek, żeby wyposażyć naszych małych uczniów w niezbędne akcesoria, przewidując, co może pomóc im w zdobywaniu nowej wiedzy. Czego nie powinno zabraknąć w pierwszowrześniowej wyprawce? Jedną z kluczowych ról pełni tu sprzęt […]

Flagowce od firmy Apple zadziwiają coraz bardziej. Mimo że kolejne modele nie są już tak innowacyjne jak przeskok z “ósemki” na “dziesiątkę”, to i tak te telefony sprzedają się jak ciepłe bułeczki. Za kilka dni poznamy szczegóły kolejnego modelu iPhone. Apple przygotowało także kilka nowych gadżetów. Godzina “zero” premiery nowego iPhone 13 We wtorkowy wieczór […]

Miód to czyste złoto dla zdrowia, ale pod warunkiem, że pochodzi z zaufanego źródła. Jak mieć pewność, że kupujemy jakościowy produkt? Można to sprawdzić w kilku prostych krokach. Miód dla zdrowia, ale nie każdy Już nasze babki i ich babki, a także całe pokolenia przed nimi, znały wartość miodu i stosowały go przez cały rok. […]

Wykorzystanie części czasu wolnego na produktywne czynności może poprawiać samopoczucie, twierdzą psychologowie. Zbadali to eksperymentalnie. Im więcej mamy https://www.focus.pl/artykul/jak-znalezc-czas-na-to-co-najwazniejsze, tym lepsze samopoczucie – to wydaje się oczywiste. Jednak ta zasada sprawdza się tylko do pewnej granicy. Za dużo wolnego może także wywierać na nas niekorzystny wpływ – wynika z badań opublikowanych w czasopiśmie naukowym „Journal […]

Coraz więcej osób świadomie dba o higienę jamy ustnej. Chcemy mieć nie tylko zdrowy, ale i piękny, biały uśmiech. Pragniemy pozbyć się problemów związanych z zębami i dziąsłami. Dlatego chętniej sięgamy po elektryczne szczoteczki do zębów. Każdy, kto choć raz spróbował, doskonale wie, jak potężna jest przepaść pomiędzy nimi, a ich prostymi manualnymi odpowiednikami. Czy […]

Chociaż może kojarzyć się głównie z nowoczesną telefonią komórkową, za 7 lat Motorola będzie obchodziła swoje 100-lecie. W tym czasie zapisała się na kartach historii jako marka, która jako pierwsza przedstawiała światu rewolucyjne wynalazki. Jak doszło do tego, że znalazła się nawet na Księżycu? Wyzwania komunikacyjne sprzed 100 lat Motorola powstała w 1928 roku jako […]