Nie chcemy straszyć, ale napięcie psychiczne, jakby samo w sobie nie było problemem, przynosi takie negatywne konsekwencje jak uszkodzenie pamięci i problemy poznawcze w późniejszym życiu. Jakby tego było mało, badanie opublikowane w naukowym „Neurology”, pokazuje dowody ma to, że pod wpływem stresu nasze mózgi się minimalnie… kurczą.   Z badania przeprowadzonego na 2 tysiącach […]

Dlaczego w Nowym Jorku jest inna godzina niż w Poznaniu? Skąd wzięły się strefy czasowe? W dobie lotów kosmicznych, superkomputerów, rozwiniętej medycyny i wielu innych osiągnięć naukowych trudno uwierzyć, że takie poglądy jak teoria płaskiej Ziemi zyskują zwolenników, a jednak. Co więcej, ich liczba wcale nie maleje. Wynika to nierzadko, paradoksalnie, z jednej z ważniejszych […]

To, czego bym chciał, to swobodny, spontaniczny przepływ – fluktuacja życia, gdzie jest miejsce i na radość, i na smutek – mówi Tomasz Jamroziak, psycholog biznesu, doradca i coach. Zofia Rokita: Bywamy poirytowani, wściekli, bo coś nam nie odpowiada. I wtedy myślimy sobie, że bardzo chcielibyśmy być spokojni. Jak zapanować nad takimi emocjami? Tomasz Jamroziak: […]

Około 600 tys. lat temu ludzkość podzieliła się na dwie grupy. Jedna została w Afryce, druga ruszyła mostem lądowym do Azji i Europy. Tymi wędrowcami byli neandertalczycy, Homo neanderthalensis. Nie byli naszymi przodkami, ale przez wiele pokoleń żyli równolegle z nimi jak dwie gałęzie wyrastające z jednego drzewa. Współczesne odkrycia z dziedziny biologii i paleontologii pokazują, […]

Miauczenie kota to jeden z tych dźwięków, z jakimi jesteśmy oswajani od najwcześniejszego dzieciństwa – niezależnie od tego, czy w naszym domu rzeczywiście mieszka mały futrzak, czy też nie. Będąc kocim właścicielem, koniecznie należy się dowiedzieć, dlaczego nasz pupil miauczy, i co takie miauczenie najczęściej oznacza. Jak koty komunikują się z ludźmi i innymi kotami? […]

Badania twierdzą, że spędzanie czasu na łonie natury jest dobre dla zdrowia psychicznego ludzi tylko wtedy, gdy czują, że jest to ich własny wybór, a nie zalecenie. Tak zwane “zielone recepty” stają się coraz bardziej popularne, ponieważ lekarze rodzinni chętnie wykorzystują Matkę Naturę do pomocy osobom zmagającym się z depresją, lękiem i innymi problemami emocjonalnymi. […]

Opierające się na oficjalnych danych badania przeprowadzone przez Public Health England pokazują, że globalna liczba zachorowań na grypę w 2020 roku spadła o 98 procent, w porównaniu z tym samym okresem ubiegłego roku. Eksperci na całym świecie zachodzą w głowę – jak to możliwe i czy to oznacza, że grypa znika? Jak szybko spadły wskaźniki […]

Bestsellery książkowe muszą przede wszystkim świetnie się sprzedawać, ale nie tylko to czyni te pozycje wyjątkowymi. Wciągająca fabuła, umiejętne przeniesienie czytelnika w samo centrum wydarzeń, świetnie skonstruowana narracja i perfekcyjne dialogi – dobra książka musi spełniać każde z tych założeń. Każdego roku w księgarniach pojawiają się powieści, które w mgnieniu oka zyskują status kultowych. Przedstawiamy […]

Członkowie plemion andyjskich od pokoleń żują liście koki. W Kalifornii odkryto wizualny dowód, że autochtoni narkotyzowali się z pomocą datury (Datura wrightii), rośliny z rodziny psiankowatych (Solanaceae), w Polsce znanej pod nazwą święty bieluń. Łacińska nazwa datura nawiązuje do wyglądu nasion a wywodzi się od słowa dhatūrā oznaczającego w hindi ”kolczaste jabłko”. Silnie cuchnących liści […]

Po wymuszonym przez pandemię koronawirusa przejściu na pracę zdalną pracujemy dłużej i więcej, a sama praca przynosi nam mniej satysfakcji – wynika z badania przeprowadzonego wśród 2000 pracowników. Wynika z nich, że przeciętny pracownik odczuwa objawy wypalenia zawodowego już w wieku 32 lat. Biorąc pod uwagę, że długość naszego życia stale się wydłuża, a to […]

Kiedy pandemia koronawirusa po raz pierwszy zmusiła szkoły do zamknięcia swoich podwojów ani rodzice, ani dzieci nie były na to odpowiednio przygotowane. Jak to zwykle w kryzysowych sytuacjach bywa, internet zawrzał – część rodziców żaliła się, że ich pociechom ciężko skupić się na e-lekcjach, więc rozrabiają, inni denerwowali się, że nauka w domu nie oferuje […]

Do określeń „papugowanie” i „małpowanie” powinniśmy dorzucić też „człowiekowanie”. Naśladownictwo jest powszechne, ale to ludzie są w nim szczególnie sprawni! Niezwykła zdolność kameleona do przybierania barwy otoczenia uczyniła go jednym z najsłynniejszych zwierząt świata. Ale mimikrę – upodabnianie wyglądu i zachowania do otoczenia – stosuje też mnóstwo innych zwierząt. Mistrzami kamuflażu są patyczaki, ale też […]

“Zapomniała wyjąć tamponu i po ośmiu godzinach prawie umarła.” Większość z was, dziewczyny, słyszała historie o zespole wstrząsu toksycznego. Na czym polega to śmiertelnie groźne zakażenie i dlaczego wiąże się je z używaniem tamponów? W latach dziewięćdziesiątych ubiegłego wieku w pismach dla dziewcząt nie brakowało podobnych opowieści. W 2012 roku Lauren Wasser, amerykańska modelka, straciła […]

Jak działa nasz układ nagrody i dlaczego wieczorna medytacja jest najlepszym ćwiczeniem na poprawę samopoczucia? Nauka wie o naszym szczęściu całkiem sporo. Ta cholerna rodzynka doprowadziła mnie do szału po kilku minutach. Najpierw patrzyłam na nią, analizując każdy fałd na jej skórce, potem wzięłam ją w dwa palce, obejrzałam jeszcze dokładniej i powąchałam, na koniec […]

Choć ostatnich naście lat było zdominowanych coachingiem, to mam wrażenie, że od dwóch lat mentoring powraca z nową siłą i w dojrzalszej formie. Błaszczak: Coraz częściej spotykam się w biznesie i szeroko rozumianej literaturze fachowej ze słowem „mentoring”. Choć ostatnich naście lat było zdominowanych coachingiem, to mam wrażenie, że od dwóch lat mentoring powraca z nową siłą i w dojrzalszej […]

Żyjemy coraz dłużej – na przestrzeni dwóch dekad średnia długość życia kobiet i mężczyzn w Polsce wydłużyła się kolejno o ponad 4 lata i 5 lat*. Tym samym więcej czasu mamy na to, by korzystać z uroków życia na emeryturze. Wysokość świadczenia wypłacanego przez ZUS w większości przypadków nie zagwarantuje godziwego życia po zakończeniu aktywności […]

Bez zajęcia się poziomem nieświadomości nie można poprawić efektywności pracy ani atmosfery, w jakiej ludzie pracują – mówi dr Martyna Goryniak. Robert Rient: Wierzysz w skuteczność szkoleń? Martyna Goryniak: Nie. Dlaczego? – Najczęściej nieświadomym impulsem do zorganizowania szkolenia jest przekonanie, że w zespole pracowników coś jest nie tak. Szef próbuje zaradzić trudnej sytuacji, organizując szkolenie. Zamiast […]

Archeolodzy z Niemiec i Włoch po raz pierwszy dokładnie zbadali trzy mumie: kobiety, mężczyzny i nastolatki odkryte i zabrane z Egiptu w 1615 roku. Użycie tomografii komputerowej zdradziło ich kondycję przed śmiercią i pokazało ziemskie skarby, które zmarli zabrali na wieczną podróż w zaświaty. Cała trójka została pochowana między I a IV wiekiem w skalnym […]

Od setek lat temperatura ciała wysokorozwiniętych społeczeństw Zachodu powoli spada. Na początku XIX wieku w Europie było to 37 stopni, dziś to owe 36,6. Robocza teoria wiąże to ze zmianami społeczno-ekonomicznymi, skutkującymi mniejszą podatnością na infekcje i wydłużeniem szacunkowej długość życia. Tymczasem podobne zjawisko dostrzeżono, i to w znacznie krótszym okresie, u plemienia indian w […]

Pandemia COVID-19 po raz kolejny umieściła w centrum uwagi epidemię otyłości, ujawniając, że nie jest ona już chorobą, która szkodzi tylko na dłuższą metę, ale taką, która może mieć bardzo niszczycielskie skutki również krótkoterminowo. Nowe badania i informacje potwierdzają podejrzenia lekarzy, że wirus ten wykorzystuje chorobę, której wiele obecnych systemów opieki zdrowotnej na świecie nie […]

Te dane zmieniają nasz sposób myślenia o ADHD. Kiedy myślimy o ADHD, przed oczami mamy zazwyczaj niegrzecznego chłopca, który biega po klasie, wspina się na meble i nie wykonuje poleceń dorosłych. Prawdopodobnie mało kto myśli o żywiołowej, acz lubianej dziewczynce, która ciężko pracuje, by uzyskać dobre stopnie. Tymczasem zdarza się, że dziewczynka mierzy się z […]

Każdego dnia sieć bombardowana jest seksownymi autoportretami. Nowe badanie przygotowane przez naukowców z australijskiej uczelni University of New South Wales daje nową interpretację tego zjawiska. Nie chodzi wcale o uprzedmiotowienie i seksualizację kobiety. Kacze dzióbki, ukradkowe odkrywanie kuszących fragmentów ciała, albo po prostu nagie zdjęcia z emoji tam, gdzie powinna być bielizna. Wielu komentujących to […]

Zgodnie z obowiązującym w Polsce prawem, właściciel pojazdu mechanicznego podlegającego rejestracji jest zobowiązany do wykupienia OC. Jeśli więc nieumyślnie przekroczysz termin wygaśnięcia polisy lub – co gorsza – celowo nie opłacisz OC, możesz spodziewać się kary finansowej. Jakie są przewidywane kary za brak OC? Ubezpieczenie OC a prawo Ubezpieczenie OC jest obowiązkowe dla właścicieli pojazdów […]

Zegar dobowy to swoisty metronom, który prowadzi organizm przez dzień i noc. U roślin reguluje szeroki zakres procesów, od pobudzania fotosyntezy o świcie, po regulację czasu kwitnienia zależną od pogody i pory roku. Cykliczność tych zachowań może się różnić w zależności od położenia geograficznego, klimatu i pór roku. Zegary dobowe roślinne muszą się dostosowywać, aby […]