Zdrowie08.02.2019
Psychologowie nie wypisują filmów na receptę. A szkoda, bo wielu z nich przyznaje, że kino może pomóc w przeżywaniu trudnych emocji i szukaniu wyjścia...
Jakie konsekwencje psychologiczne dla poszczególnych ludzi, ich rodzin i całych społeczności może nieść sytuacja, w której od kilku miesięcy się znajdujemy?...
Życie05.02.2019
Inteligencja emocjonalna ma olbrzymi wpływ na nasze życie osobiste i zawodowe. Wiele ułatwia i podnosi jakość życia. Dobra wiadomość jest taka, że inteligencja...
Zdrowie05.02.2019
Coraz częściej szukamy pocieszenia u obcych, którzy zawodowo zajmują się przytulaniem. Dlaczego chcemy płacić za zwykły uścisk?
Doskonalenie05.02.2019
Gdy zaczyna się konflikt, trudno jest stwierdzić, czy skończy się on konstruktywnie, czy nie.
Zdrowie22.01.2019
Trenowanie sportów walki przynosi same korzyści: będziesz umiał się obronić na ulicy, poprawisz swoją kondycję i zrozumiesz, że w niektórych sytuacjach...
Życie04.01.2019
Pozwala przekazywać emocje, łagodzi napięcia i sprzyja budowaniu więzi.
Życie03.01.2019
By rozpocząć życie wypełnione zdrowymi, satysfakcjonującymi relacjami, poznaj sposób, który znali już Toltekowie, żyjący tysiące lat temu w południowym...
Zdrowie02.01.2019
Chcesz poczuć się lepiej? Zjedz miskę makaronu. Męczy cię nadpobudliwość i brak koncentracji? Sięgnij po tłuste ryby. Naukowcy wiedzą już, jak sterować...
Życie01.01.2019
"Mięśnie od znoszenia mam wyrobione i skórę twardą jak u krokodyla" - mówi pisarka Sylwia Chutnik. Niektórzy kładą się na kozetkę. Inni, tak jak ona, wolą...
Życie20.12.2018
Trudne uczucia to tak naprawdę posłańcy z informacją, że jakaś ważna część nas – istotna potrzeba lub wartość - została zaniedbana. Jeśli się z nimi skonfrontujesz,...
Praca04.12.2018
Entuzjazm stał się niepisanym obowiązkiem pracownika.Tyle że radość – jeśli jest udawana – zabija.
Życie30.11.2018
Życie staje się w chwilach. Jeśli nie jesteśmy obecni w tym, co wydarza się w nas i wokół nas tu i teraz, nie jesteśmy obecni w swoim życiu. Pędząc, możemy...
Społeczeństwo29.11.2018
Na co dzień poświęcamy im uwagę wyłącznie przez pryzmat pielęgnacji. Nie zastanawiamy się nad ich naturą. A już na pewno nie nad tym, jak olbrzymią rolę...
Praca28.11.2018
„Efekt działania zależy od emocji, jakie w sobie wzbudzisz. Wybierz te, które cię napędzają” – mówi Mariusz Kępka, coach i trener osobisty.
Natura24.11.2018
Budują narzędzia, rozwiązują zadania, zakładają maski. Rozpoznają ludzkie twarze i swoje odbicie w lustrze. Planują, kombinują, manipulują otoczeniem i...
Zdrowie22.11.2018
Znów obmówiłeś nową stażystkę. Rzuciłeś tuzin wiązanek złożonych z czterech wiadomych wyrazów, a marudzenie stało się twoją drugą naturą. Co tu kryć, nie...
Zdrowie05.11.2018
Cywilizowani ludzie się nie złoszczą. To współczesne tabu pozwala nam pielęgnować obraz potulnych owieczek, którymi rzekomo jesteśmy. Tyle że tłamszony...
Zdrowie31.10.2018
Śmierć stała się w naszej kulturze tematem tabu. Spychamy ją ze strachem i obrzydzeniem do sal szpitalnych i za mury cmentarzy. To wielki błąd. Im wcześniej...
Zdrowie26.10.2018
Sposób, w jaki kształtujemy otoczenie, odzwierciedla naszą osobowość. Sumienni je porządkują, introwertycy stawiają na minimalizm, a różnorodność półek...
Zdrowie24.10.2018
Seks wzmacnia ciało i psychikę. Właściwie jest dobry na wszystko. Wielu zalet sobie nawet nie uświadamiamy, a wciąż odkrywane są nowe!
Społeczeństwo20.10.2018
Przyjęło się dzisiaj, że emocje - silne reakcje afektywne - stanowią nieodłączny element ludzkiej kondycji. Czasami utrudniają nam życie, ale też bez nich...
Doskonalenie15.10.2018
Jak oswoić i przejąć odpowiedzialność za swoje emocje? Przede wszystkim warto je poznać, wręcz zaprzyjaźnić się z nimi. Także z tymi trudnymi. Nauczyć...
Coaching15.10.2018
Talent? Woli słowo smykałka. To ona pozwala mu odnaleźć się w skrajnie różnych rolach, zarówno na scenie, jak i w życiu. Maciej Stuhr opowiada, dlaczego...
