Zamów Prenumeratę

Focus 3/21
  1. Strona główna
  2. emocje

Emocje

Można nie czuć się zranionym! Masz wpływ na swoje uczucia [ĆWICZENIA]

Można nie czuć się zranionym! Masz wpływ na swoje uczucia [ĆWICZENIA]

Doskonalenie 24.02.2021

Jak oswoić i przejąć odpowiedzialność za swoje emocje? Przede wszystkim warto je poznać, wręcz zaprzyjaźnić się z nimi. Także z tymi trudnymi. Nauczyć...
Tak postępują osoby inteligentne emocjonalnie. Sprawdź, czy jesteś wśród nich

Tak postępują osoby inteligentne emocjonalnie. Sprawdź, czy jesteś wśród nich

Życie 22.02.2021

Inteligencja emocjonalna ma olbrzymi wpływ na nasze życie osobiste i zawodowe. Wiele ułatwia i podnosi jakość życia. Dobra wiadomość jest taka, że inteligencja...
Myślisz, jak jesz

Myślisz tak, jak jesz. Naukowo o diecie dla mózgu

Zdrowie 17.02.2021

Chcesz poczuć się lepiej? Zjedz miskę makaronu. Męczy cię nadpobudliwość i brak koncentracji? Sięgnij po tłuste ryby. Naukowcy wiedzą już, jak sterować...
Cztery umowy, które należy zawrzeć ze samym sobą, by nawiązywać zdrowe relacje

Cztery umowy, które należy zawrzeć ze samym sobą, by nawiązywać zdrowe relacje

Życie 16.02.2021

By rozpocząć życie wypełnione zdrowymi, satysfakcjonującymi relacjami, poznaj sposób, który znali już Toltekowie, żyjący tysiące lat temu w południowym...
Poczucie winy: jak wpływa na organizm? Dlaczego tak ważne jest się go pozbyć? (fot. Getty Images)

Poczucie winy wpływa na zdrowie psychiczne i fizyczne. Jak się od niego uwolnić?

Życie 15.02.2021

Poczucie winy może pojawić się u każdego człowieka i nie zawsze jest czymś negatywnym. Jeżeli staje się jednak zbyt nasilone oraz nieadekwatne do sytuacji,...
Natrętne myśli: skąd się biorą i jak sobie z nimi poradzić? 7 sposobów na ich przezwyciężenie

Natrętne myśli: skąd się biorą i jak sobie z nimi poradzić? 7 sposobów na ich przezwyciężenie

Życie 02.02.2021

Natrętne myśli to nieprzyjemne wyobrażenia, którym towarzyszy lęk, niepokój, zakłopotanie, wstyd i poczucie winy. Przyjmują one charakter obsesji, których...
Kłótnie

Jak się kłócić? Sześć pytań, które skłaniają do refleksji, gdy jesteś w emocjach

Życie 01.02.2021

Konfliktem da się zarządzać: warto go postrzegać jako szansę i nauczyć się odpowiedniej komunikacji.
kot pers

Koty o płaskich pyskach nie mogą wyrażać emocji. Przez ludzką potrzebę współczucia

Natura 19.01.2021

Selektywna hodowla kotów, jaką od dziesięcioleci prowadzi człowiek, doprowadziła do powstania ras o pięknie ubarwionej sierści, miękkim gęstym włosiu...
Co mówi o tobie wygląd twojego mieszkania?

Co mówi o tobie twoje mieszkanie?

Zdrowie 11.01.2021

Sposób, w jaki kształtujemy otoczenie, odzwierciedla naszą osobowość. Sumienni je porządkują, introwertycy stawiają na minimalizm, a różnorodność półek...
trudne emocje

Przeżywanie trudnych emocji nie jest złe [FELIETON]

Coaching 08.01.2021

Jedne z dwóch najbardziej dominujących „strategii” radzenia sobie z emocjami w naszej kulturze, to z moich obserwacji umartwianie się lub zamiatanie pod...
Nie walcz ze złością. "Każda emocja, jaka się w nas wyzwala, jest potrzebna"

Nie walcz ze złością. "Każda emocja, jaka się w nas wyzwala, jest potrzebna"

Życie 24.12.2020

To, czego bym chciał, to swobodny, spontaniczny przepływ – fluktuacja życia, gdzie jest miejsce i na radość, i na smutek – mówi Tomasz Jamroziak, psycholog...
Chorzy z emocji. Jak temperament wpływa na zdrowie?

Ugodowi zapadają na raka, a kłótliwi na serce. Jak temperament wpływa na zdrowie?

Zdrowie 23.12.2020

Kłótliwi i agresywni chorują na serce, nadmiernie ugodowi zapadają na nowotwory, a u neurotyków szwankuje układ odpornościowy. Postęp medycyny spowodował,...
kryzys

Dobre rady to za mało. Jak wygrać z kryzysem psychicznym?

Zdrowie 21.12.2020

Jakie konsekwencje psychologiczne dla poszczególnych ludzi, ich rodzin i całych społeczności może nieść sytuacja, w której od kilku miesięcy się znajdujemy?...
Badacze stworzyli interaktywną mapę emocji (fot. expressnet)

Naukowcy Google’a przeanalizowali 6 mln nagrań i uznali: ludzka mimika jest uniwersalna

Społeczeństwo 18.12.2020

Nowe badanie wykazało, że ludzka ekspresja emocjonalna wyrażana za pomocą mimiki jest uniwersalna dla całej populacji. Ludzie na całym świecie w podobnych...
Emocje do poprawki. Jak nad nimi pracować, by żyło się lepiej?

Emocje do poprawki. Jak nad nimi pracować, by żyło się lepiej?

Życie 08.12.2020

Decydują o jakości naszego życia. Choć są spychane na drugi plan przez kult rozumu i intelektu, mają wpływ właściwie na wszystko. Z jednej strony mogą...
Negatywne emocje raczej staramy się ukrywać przed innymi (fot. Getty Images)

Mężczyźni silniej przeżywają niepowodzenia i krytykę. Nowe badanie

Społeczeństwo 07.12.2020

Mężczyźni są nawet dwukrotnie bardziej podatni na emocje w miejscu pracy od kobiet. Szczególnie jeśli chodzi o nieudane projekty, krytykę ich pomysłów...

Najnowsze

Ośmiornice odczuwają ból nie tylko fizycznie, ale i emocjonalnie. Dowodzi nowe badanie

Tak wygląda stacja ISS widziana z Ziemi. Uchwycił ją astrofotograf z Kalifornii

Dziewięciu małpom podano eksperymentalną szczepionkę na COVID-19. "Mają się dobrze"

Wewnętrzne jądro Ziemi kryje jeszcze głębsze jądro. Naukowcy wykryli oznaki ukrytej struktury

Pierwszy dowód, że asteroida mogła być źródłem życia na Ziemi

Obserwuj nas

Newsletter