„Do czegokolwiek dążymy, możemy się zapędzić w ślepą uliczkę. Warto zacząć od szukania jak najbliżej siebie” – uważa Iwona Majewska-Opiełka, trenerka, autorka książek, m.in. „Logodydaktyki”. Krystyna Romanowska: Co łączy wszystkich ludzi, którzy chcą zmienić kurs w swoim życiu? Iwona Majewska-Opiełka: Brak satysfakcji z życia zawodowego. Praca jest ogromną częścią naszego życia i bez względu na […]

Dzięki terapii ACT ból będący nieodłącznym elementem życia nie przeradza się w cierpienie i nie przeszkadza w realizacji marzeń. EWA PĄGOWSKA: Co takiego jest w terapii ACT (terapii akceptacji i zaangażowania), że uważa pan ją za jeden z najlepszych sposobów leczenia depresji i stanów lękowych? JACEK ZAŁUSKI: Przede wszystkim jej skuteczność została potwierdzona badaniami. Jest […]

O kryzys emocjonalny łatwiej teraz niż kiedykolwiek, stąd rosnąca popularność terapii online. Ale czy zdalna pomoc psychologiczna ma sens? Mam 40 lat, dwie nastoletnie córki i męża. Nie pracuję zawodowo od ich urodzenia, czego teraz bardzo żałuję. Czuję się samotna i nie spełniona, mam problemy ze snem i z mężem. Mam dość swojego życia – […]

Nie potrzeba leków, elektrowstrząsów ani operacji neurochirurgicznej. Działanie mózgu może zmienić – na lepsze – nawet prosta historia, jeśli tylko zostanie umiejętnie opowiedziana Wiele istot jest inteligentnych, ale tylko jedna opowiada historie. To my – Pan narrans (szympans snujący opowieści). A co z Homo sapiens? Tak, uważamy, że to byłby dobry pomysł – takie stwierdzenie […]

Tylko najpierw trzeba go dopuścić do głosu, a potem dać głos sobie. Olga jest perfekcjonistką. Przynajmniej tak myślą o niej koledzy z redakcji. W swoich tekstach uważnie dobiera słowa, unika kolokwializmów, sprawdza każdą informację, oczywiście – zgodnie z dziennikarskim rzemiosłem – w dwóch źródłach (o ile to możliwe, pisemnych, bo dziennikarka nie przepada dzwonić z […]

Naukowcy z Walii odnaleźli przez przypadek nieznany typ komórki układu odpornościowego zdolnej zabić większość typów raka. Choć do praktycznego wykorzystania tej wiedzy droga daleka, już mówi się o olbrzymim przełomie w walce z chorobą nowotworową. W laboratorium uniwersytetu w Cardiff przeglądano próbki z miejscowego banku krwi w poszukiwaniu limfocytów T zdolnych niszczyć różne bakterie. W […]

Dlaczego niektórzy pacjenci psychiatryczni przestają brać leki? Nie dlatego, że nie chcą wyzdrowieć. Powodem są najczęściej niepożądane skutki uboczne terapii Nietrudno jednak o poważniejsze dolegliwości, zwłaszcza gdy zażywamy leki psychotropowe. Lista ich działań niepożądanych jest długa i zawiera m.in. przyrost masy ciała, spadek apetytu, zmienność nastroju, senność, zaburzenia libido i problemy z koncentracją. Dlatego powrót […]

Nie potrzeba leków, elektrowstrząsów ani operacji neurochirurgicznej. Działanie mózgu może zmienić – na lepsze – nawet prosta historia, jeśli tylko zostanie umiejętnie opowiedziana Wiele istot jest inteligentnych, ale tylko jedna opowiada historie. To my – Pan narrans (szympans snujący opowieści). A co z Homo sapiens? Tak, uważamy, że to byłby dobry pomysł – takie stwierdzenie […]

Rozpoczęta odpowiednio wcześnie terapia dziecka z autyzmem może znacząco złagodzić objawy zaburzenia i uszczęśliwić obie strony: rodziców i dzieci – mówi dr Joanna Kwasiborska-Dudek Krystyna Romanowska: Dzieci z autyzmem jest coraz więcej czy po prostu skuteczniej je diagnozujemy? Joanna Kwasiborska-Dudek: Jest ich zdecydowanie więcej, ale także osoby z zaburzeniami ze spektrum autyzmu skuteczniej się diagnozuje. Tendencja ta […]

Czy granie na komputerze może sprawić, że chorzy poczują się lepiej? Tego zdania jest amerykańska Agencja Żywności i Leków. Właśnie dopuściła w USA nowy lek – grę wideo, która ma pomagać dzieciom z ADHD Gra przeznaczona jest dla osób w wieku 8-12 lat. Lekarz może przepisać im sesję z EndeavourRX – programem autorstwa studia Akili […]

Czy zwierzęta mogą leczyć ludzi? Solidnych dowodów naukowych na to jest tyle, co kot napłakał. Natomiast tacy terapeuci nierzadko sami cierpią. Kontakt z psem czy kotem obniża ciśnienie krwi, poziom trójglicerydów i stres. Zajęcia z koniem poprawiają funkcjonowanie człowieka w sferze emocjonalnej, poznawczej, fizycznej i społecznej. Takie opinie, od lat krążące w środowisku lekarzy i psychologów, stały się podstawą odpowiednio dogo-, felino- […]

Dzieci nie mają okazji do wyćwiczenia siły i zręczności rąk wystarczającej do korzystania z narzędzi do pisania – to przekłada się na problemy w nauce. Pediatrzy ostrzegają, że zbyt duży i wczesny dostęp do urządzeń z dotykowymi ekranami ma niepokojący wpływ na rozwój dzieci. Pediatra Sally Payne, z Heart of England Foundation NHS Trust przekonuje: […]

Ważne jest uświadomienie sobie, że można poprawić jakość życia bez dziecka – radzi Ewa Błaszczak, która pracuje z osobami borykającymi się z problemami niepłodności. Marika bezskutecznie próbowała zajść w ciążę przez trzy lata. „Na początku nie napinaliśmy się, ale po jakimś czasie pojawił się niepokój. Zrobiliśmy wszystkie badania. Wyniki były dobre, więc podbudowani wróciliśmy do […]

Komputerowe algorytmy potrafią już stawiać trafniejsze diagnozy niż psycholodzy. I nie poprzestają na tym – z powodzeniem zajmują się także terapią. Theodore Twombly zarabia na życie, pisząc wzruszające osobiste listy dla innych ludzi. Przeżywa załamanie po zerwaniu z narzeczoną i bez reszty oddaje się zgłębianiu nowego zaawansowanego systemu operacyjnego, który potrafi stworzyć wirtualnego rozmówcę dla […]

Gdy wchodzimy do jakiejkolwiek grupy i spotykamy się z nieznajomymi, pojawia się pytanie: czy mnie zaakceptują? W różny sposób sobie z tym radzimy – mówi Robert Szostek, terapeuta. Robert Szostek – Certyfikowany psychoterapeuta i trener Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Zajmuje się psychoterapią indywidualną i grupową. Prowadzi zajęcia w Studium Psychoterapii w Laboratorium Psychoedukacji i w Podyplomowym Studium Trenerów […]

Kluczem do walki z nowotworem ma być manipulacja cząsteczek RNA. Naukowcy odkryli jak uruchomić „czerwony guzik” niszczący nowotwór. Po ośmiu latach analizowania ludzkiego genomu i molekuł go kontrolujących grupa badaczy odkryła sposób na uruchomienie mechanizmu autodestrukcji komórek rakowych. Zespołem z Northwerstern University kierował Marcus Peter.  Mechanizm polega na stworzeniu malutkich cząsteczek kwasu rybonukleinowego (siRNA), które […]

Gdybyśmy zawsze potrafili nazywać swoje problemy i diagnozować ich przyczyny potrafilibyśmy też je rozwiązywać. Czasem jednak potrzebne jest wsparcie. Terapia jest formą wędrówki po świecie wewnętrznych przeżyć, relacji, decyzji i planów. Istnieje ponad 30 nurtów (tzw. modalności) terapeutycznych. Przed przyszłym pacjentem albo – jak wolą niektórzy – klientem otwiera się wiele możliwości. Kogo wybrać? Lepiej […]

Fascynująca terapia za pomocą komputerowych awatarów daje schizofrenikom szansę na odzyskanie kontroli we własnym życiu. Keris Myrick zaczęła słyszeć głosy po dwudziestych urodzinach, obecnie jest po pięćdziesiątce. Mówi, że głosy odzywają się z “kuchni” i pokazuje miejsce u podstawy szyi. – Włosy mogą wyglądać pięknie, ale pod spodem, gdzie nie widać mogą być w zupełnym […]

To wyjątkowo zaskakująca koncepcja, ale nowe badania pokazują, że coś jest na rzeczy. Zmodyfikowana w laboratorium wersja wirusa znacznie poprawiła przeżywalność pacjentów ze śmiertelnym nowotworem mózgu. Test wykonano wśród 61 pacjentów, 21% z nich przeżyło trzy lata dłużej i więcej.  – To jest dopiero pierwszy krok, ale otwiera drzwi do wielu następnych nowych prób – […]

Zapraszam do słuchania audycji “Człowiek 2.0” w TOK FM. W najbliższą sobotę po godz. 14:40 i 15:40 porozmawiamy o tym, jak radzić sobie z afazją. Ponad trzy lata temu chciałem zaprosić do audycji Karolinę Wiktor – artystkę wizualną, blogerkę, autorkę książki „Wołgą przez Afazję”. Przeszła dwa udary, wskutek których przez jakiś czas była częściowo sparaliżowana […]

FDA, czyli amerykański urząd dopuszczający na rynek żywność i leki, bierze się za producentów preparatów opartych na oleju z marihuany. Zamierza karać tych, którzy obiecują, że ich produkt leczy raka. W tym tygodniu na stronie FDA pojawiło się oficjalne ostrzeżenie skierowane do 4 firm, które mają “niezgodnie z prawem sprzedawać produkty z zapewnieniem, że te […]

Autyzm dotyka już 1 na 45 dzieci, czyli dwa razy więcej niż kilka lat temu – wskazują najnowsze badania przeprowadzone przez amerykański instytut National Center for Health Statistics. Nowy raport opracowany w USA wskazuje, że autyzm dotyka już 1 na 45 dzieci urodzonych w Stanach Zjednoczonych. Na pierwszy rzut oka wydaje się, że liczba dzieci dotkniętych tą chorobą znacznie wzrosła. Jednak badania […]

Naukowcy z SWPS chcą wdrożyć w Polsce terapię depresji z wykorzystaniem internetu. Szukają osób, które wezmą udział w projekcie badawczym i pomogą sprawdzić efektywność tego rozwiązania w Polsce. Naukowcy z SWPS będą porównywać skuteczność terapii tradycyjnej z terapią mieszaną, czyli taką, która wzbogaca tradycyjne spotkania z terapeutą o materiały dostępne online (np. treści edukacyjne lub […]

To one są przyczyną 90 proc. zgonów, wywołanych przez nowotwory. Naukowcy wydali przerzutom wojnę, znajdując nowe sposoby na walkę z rozprzestrzenianiem się komórek rakowych. Współczesna medycyna ma do dyspozycji cały arsenał środków do walki z nowotworami – od leków przez naświetlania po precyzyjne operacje chirurgiczne. A jednak nadal w niepokojąco wielu przypadkach lekarze przegrywają walkę […]