ZAMÓW prenumeratę
Praca09.07.2019
Termin work-life balance zrobił ostatnio wyjątkową karierę. A co oznacza w praktyce?
Doskonalenie08.07.2019
Prezentujemy rady jednego z najsłynniejszych mówców, coachów i doradców na świecie. Panie i panowie: Anthony Robbins.
Życie08.07.2019
Powinniśmy zwracać uwagę na to, co w życiu daje nam szczęście, zamiast tworzyć teorie na ten temat – mówi Paul Dolan, autor książki „Happiness by Design”.
Duńczycy są ponoć najszczęśliwsi na świecie, bo mają swoje „hygge”. Słowo to oznacza przytulność, wspólne spędzanie czasu, no i picie grzanego...
Życie05.07.2019
Sycące relacje, to te w których rozkwitamy. Poznaj 8 pożytecznych wskazówek, w jaki sposób możesz je budować.
Życie03.07.2019
To nie będzie jeszcze jeden tekst o tym, jak medytując 15 minut co weekend, osiągniesz doskonałe szczęście. To tekst o tym, że cudowne metody oświecenia...
Zdrowie01.07.2019
Mogłoby się wydawać, że na starość mamy dosyć powodów, by nie czuć się zbyt szczęśliwymi. Tymczasem badania wykazują, że to najstarsi z nas często są najszczęśliwsi....
Dzieci mogą być najlepszym, co nam się przydarzyło, albo zamienić nasze życie w piekło. Wszystko zależy od tego, w jakim wieku i jakim kraju zostajemy...
Życie01.07.2019
Dobre myśli biorą się także z dobrego odżywiania – mówi Magdalena Jarzębowska, psycholog i psychodietetyk.
Nierozładowane emocje kumulują się w ciele i mogą być przyczyną wielu chorób. Odpowiednio zarządzane przyspieszają nasz rozwój i dodają energii. Jak nauczyć...
Na przykład w tym, co starożytni nazywali cnotą.
Żeby żyć pełnią życia, nie wolno dać sobie wmówić dwóch rzeczy: że istnieje inne życie prócz tego, którego właśnie doświadczamy i że warto pragnąć innych...
Zdrowie23.06.2019
Jak możemy zadbać o siłę psychiczną przed stratą pracy i po niej? Według psychoterapeutki Amy Morin silni psychicznie ludzie mają pewne zdrowe nawyki.
Społeczeństwo12.06.2019
„Uczenie się szczęścia od Skandynawów może być jak słuchanie milionera, gdy jesteś spłukany” – czytamy na stronie BBC. Co brytyjski portal proponuje w...
Społeczeństwo05.06.2019
Ciągła krytyka (osoby, a nie jej zachowań, które mogłyby zostać zmienione), obojętność i lekceważenie - zdaniem naukowców to kilka sygnałów, które powinny...
Praca04.06.2019
Czyli o tym, że praca spójna z Twoją życiową misją i wartościami przynosi więcej zadowolenia i satysfakcji niż ta, która stoi w sprzeczności z tym, co...
W życiu nie chodzi o to, żeby nigdy nie upaść, tylko by szybko i w miarę skutecznie się podnosić. Poznaj pięć zasad elastyczności w rozwoju zawodowym!
Coaching02.06.2019
Gdy jesteś bliska poddania się, fińska sztuka odwagi sisu dodaje ci wiatru w żagle i popycha do przodu.
Społeczeństwo01.06.2019
Tradycyjne wyznaczniki sukcesu, takie jak posiadanie domu i rodziny, niekoniecznie przekładają się na poziom szczęścia.
Społeczeństwo20.05.2019
Już nie „hygge”, nie „lagom”, a… „pyt”. To słowo jest jak współczesna mantra albo legalne przekleństwo, rekomendowane przez psychologów dla wzmocnienia...
Społeczeństwo19.05.2019
Znasz to uczucie? Sprawy układają się tak pomyślnie, że w głowie na alarm bije myśl „To zbyt piękne, żeby było prawdziwe”? Okazuje się, że można bać się...
Życie13.05.2019
Wciąż nie nauczyliśmy się, jak słuchać się wzajemnie, tak by nie było wśród nas wykluczonych - mówi dr Mark Goulston, psychiatra i autor książek na temat...
Poczucie szczęścia, odporność na niepowodzenia, niższy poziom stresu i lęku, motywacja do działania i niesienia pomocy innym. To wszystko możesz mieć....
Nie chodzi o prostą receptę na karierę. Wymienione cechy sprzyjają osiąganiu życiowej satysfakcji, pod którą kryje się to, co nazywamy „sukcesem”.
![Czuję, więc żyję. O zarządzaniu własnymi emocjami [WYWIAD]](http://www.focus.pl/media/cache/default_list/uploads/media/default/0001/33/czuje-wiec-zyje-o-zarzadzaniu-wlasnymi-emocjami-wywiad.jpeg)
![Dlaczego brakuje nam wody? [BLOG]](http://www.focus.pl/media/cache/default_small/uploads/media/default/0001/33/dlaczego-brakuje-nam-wody.jpeg)
