ZAMÓW prenumeratę
Społeczeństwo20.05.2019
Już nie „hygge”, nie „lagom”, a… „pyt”. To słowo jest jak współczesna mantra albo legalne przekleństwo, rekomendowane przez psychologów dla wzmocnienia...
Społeczeństwo19.05.2019
Znasz to uczucie? Sprawy układają się tak pomyślnie, że w głowie na alarm bije myśl „To zbyt piękne, żeby było prawdziwe”? Okazuje się, że można bać się...
Życie13.05.2019
Poczucie szczęścia, odporność na niepowodzenia, niższy poziom stresu i lęku, motywacja do działania i niesienia pomocy innym. To wszystko możesz mieć....
Zdrowie06.05.2019
Liczysz na to, że wygrana na loterii, ślub albo nowa praca cię uszczęśliwią? Mamy złą wiadomość: rodzimy się z zaprogramowanym poziomem szczęścia, który...
Mózg jest żarłoczny. Zwykle częstuje się pierwszy i suto sobie nakłada. Przywłaszcza sobie jedną piątą wszystkich spożywanych przez nas kalorii i zagarnia...
Życie02.05.2019
- To nie są żadne czary-mary - mówią Barbara i Allan Pease’owie. Chcą przekonać ludzi, że ich życie jest w ich rękach – nie zależy od zrządzenia losu,...
Pomagają innym, są cierpliwi, nie chowają urazy, ale z jakiegoś powodu często są zaniepokojeni i samotni. Poznaj 10 powodów, które sprawiają, że dobrzy...
Życie30.04.2019
Jak dzięki prostemu codziennemu pytaniu stać się twórcą swojej najlepszej możliwej przyszłości, nauczyć się wsłuchiwać w swoją wewnętrzną wizję i wyzwolić...
Życie21.04.2019
Życie staje się w chwilach. Jeśli nie jesteśmy obecni w tym, co wydarza się w nas i wokół nas tu i teraz, nie jesteśmy obecni w swoim życiu. Pędząc, możemy...
Zdrowie14.04.2019
Mogłoby się wydawać, że na starość mamy dosyć powodów, by nie czuć się zbyt szczęśliwymi. Tymczasem badania wykazują, że to najstarsi z nas często są najszczęśliwsi....
Coaching14.04.2019
Odbierz lekcje od aisaika, czyli japońskiego "kochającego męża".
Życie14.04.2019
To nie będzie jeszcze jeden tekst o tym, jak medytując 15 minut co weekend, osiągniesz doskonałe szczęście. To tekst o tym, że cudowne metody oświecenia...
Praca14.04.2019
Ze współpracą jest jak z miłością. By stworzyć dobry związek, dobrze jest być szczęśliwym solo. By dobrze współpracować, warto być pewnym swoich umiejętności....
Społeczeństwo07.04.2019
Ciągła krytyka (osoby, a nie jej zachowań, które mogłyby zostać zmienione), obojętność i lekceważenie - zdaniem naukowców to kilka sygnałów, które powinny...
Życie02.04.2019
Łagodny uśmiech stał się tym, czym moneta jednogroszowa - nic już za niego nie kupisz. Inflacja emocji prześcignęła inflację pieniądza. Podziękowania należą...
W zabieganiu z radosnych i pełnych życia ludzi, stajemy się zmęczonymi, zgryźliwymi pesymistami, których nic już nie cieszy. Czy da się to odkręcić?
Życie01.04.2019
Pasje to obok talentów kolejny niezwykle istotny obszar, który ma ogromne znaczenie dla jakości naszego życia.
Nierozładowane emocje kumulują się w ciele i mogą być przyczyną wielu chorób. Odpowiednio zarządzane przyspieszają nasz rozwój i dodają energii. Jak nauczyć...
O tym, czy czujemy się szczęśliwi czy nie, decyduje wiele czynników. Na niektóre z nich nie mamy żadnego wpływu – odziedziczyliśmy je w genach. Ale są...
Naprawdę dużo się mówi o poszukiwaniu szczęścia, a powiedzmy sobie szczerze, rzadko komu udało się w tej sprawie osiągnąć trwały sukces. Żeby więc nie...
Dzieci materialistycznie nastawione do życia są mniej szczęśliwe, gorzej się uczą i częściej popadają w depresję. Jak nie wychować materialisty?
To, czego bym chciał, to swobodny, spontaniczny przepływ – fluktuacja życia, gdzie jest miejsce i na radość, i na smutek – mówi Tomasz Jamroziak, psycholog...
Życie25.03.2019
Duńczycy są ponoć najszczęśliwsi na świecie, bo mają swoje „hygge”. Słowo to oznacza przytulność, wspólne spędzanie czasu, no i picie grzanego...
Społeczeństwo04.03.2019
„Uczenie się szczęścia od Skandynawów może być jak słuchanie milionera, gdy jesteś spłukany” – czytamy na stronie BBC. Co brytyjski portal proponuje w...
![Czuję, więc żyję. O zarządzaniu własnymi emocjami [WYWIAD]](http://www.focus.pl/media/cache/default_list/uploads/media/default/0001/25/czuje-wiec-zyje-o-zarzadzaniu-wlasnymi-emocjami-wywiad.jpeg)
