szczęście

Zdrowie13.01.2020

Mogłoby się wydawać, że na starość mamy dosyć powodów, by nie czuć się zbyt szczęśliwymi. Tymczasem badania wykazują, że to najstarsi z nas często są najszczęśliwsi....

Życie09.01.2020

To, czego bym chciał, to swobodny, spontaniczny przepływ – fluktuacja życia, gdzie jest miejsce i na radość, i na smutek – mówi Tomasz Jamroziak, psycholog...

Coaching01.01.2020

Odbierz lekcje od aisaika, czyli japońskiego "kochającego męża".

Życie01.01.2020

- To nie są żadne czary-mary - mówią Barbara i Allan Pease’owie. Chcą przekonać ludzi, że ich życie jest w ich rękach – nie zależy od zrządzenia losu,...

Społeczeństwo23.12.2019

Ciągła krytyka (osoby, a nie jej zachowań, które mogłyby zostać zmienione), obojętność i lekceważenie - zdaniem naukowców to kilka sygnałów, które powinny...

Społeczeństwo16.12.2019

Już nie „hygge”, nie „lagom”, a… „pyt”. To słowo jest jak współczesna mantra albo legalne przekleństwo, rekomendowane przez psychologów dla wzmocnienia...

Zdrowie09.12.2019

Nawet największe szczęście czy najgorszego pecha można wyjaśnić matematycznie. Ale nasz mózg nie potrafi się pogodzić z tym, że tak wiele w życiu zależy...

Społeczeństwo09.12.2019

Znasz to uczucie? Sprawy układają się tak pomyślnie, że w głowie na alarm bije myśl „To zbyt piękne, żeby było prawdziwe”? Okazuje się, że można bać się...

Społeczeństwo09.12.2019

Tradycyjne wyznaczniki sukcesu, takie jak posiadanie domu i rodziny, niekoniecznie przekładają się na poziom szczęścia.

Zdrowie09.12.2019

Mózg jest żarłoczny. Zwykle częstuje się pierwszy i suto sobie nakłada. Przywłaszcza sobie jedną piątą wszystkich spożywanych przez nas kalorii i zagarnia...

Zdrowie15.11.2019

Jak możemy zadbać o siłę psychiczną przed stratą pracy i po niej? Według psychoterapeutki Amy Morin silni psychicznie ludzie mają pewne zdrowe nawyki.

Życie13.11.2019

To nie będzie jeszcze jeden tekst o tym, jak medytując 15 minut co weekend, osiągniesz doskonałe szczęście. To tekst o tym, że cudowne metody oświecenia...

Życie07.11.2019

Pielęgnowanie odwagi i wrażliwości najlepiej zacząć od budowania akceptacji i miłości do siebie samego. Prowadzi do tego pięć kroków – postaw, które warto...

Życie07.11.2019

Szczęście leży nie w posiadaniu tego, czego chcemy, ale w chceniu tego, co już posiadamy.

Życie06.11.2019

Dzieci materialistycznie nastawione do życia są mniej szczęśliwe, gorzej się uczą i częściej popadają w depresję. Jak nie wychować materialisty?

Życie04.11.2019

Im częściej wyrażamy wdzięczność za to, co mamy, tym lepiej się czujemy: i psychicznie, i fizycznie.

Życie01.11.2019

Czego o efektywnym osiąganiu istotnych celów w stanie zrelaksowania może nauczyć cię Zen Coaching? Przeczytaj rozmowę z Tine Vindeløv– duńską Zen Coach...

Życie21.10.2019

Podobno nie można kupić szczęścia, ale można kupić... bilet lotniczy. A to już prosta droga do szczęścia. Poznaj powody, dla których warto ruszyć w podróż,...

Doskonalenie14.10.2019

Pierwsza z zasad szczęścia? Znaczenie bierze się z nastawienia umysłu, a nie okoliczności zewnętrznych. Trenuj to!

Życie14.10.2019

Życie staje się w chwilach. Jeśli nie jesteśmy obecni w tym, co wydarza się w nas i wokół nas tu i teraz, nie jesteśmy obecni w swoim życiu. Pędząc, możemy...

Życie09.10.2019

Kiedy zdobywałem świat, byłem zbyt skupiony na wędrówce, żeby mieć czas na zastanawianie się nad tym, kim jestem.

Życie09.10.2019

Jeśli utknąłeś w martwym punkcie, zainspiruje cię historia. To dowód na to, że szczęście nie jest tylko sprawą przypadku.

Społeczeństwo07.10.2019

„Uczenie się szczęścia od Skandynawów może być jak słuchanie milionera, gdy jesteś spłukany” – czytamy na stronie BBC. Co brytyjski portal proponuje w...

Życie07.10.2019

Pomagają innym, są cierpliwi, nie chowają urazy, ale z jakiegoś powodu często są zaniepokojeni i samotni. Poznaj 10 powodów, które sprawiają, że dobrzy...