Zamów Prenumeratę

Focus 3/21
  1. Strona główna
  2. szczęście

Szczęście

szczescie-159_l
Jak poczuć się szczęśliwym?

Jak poczuć się szczęśliwym? Jedną z popularnych brzytew, których się trzymamy, jest technika checklisty

Życie 22.02.2021

Szczęście leży nie w posiadaniu tego, czego chcemy, ale w chceniu tego, co już posiadamy.
Daj mi przestrzeń, abym mogła rozkwitnąć. 8 wskazówek, jak budować dobre relacje

Daj mi przestrzeń, abym mogła rozkwitnąć. 8 wskazówek, jak budować dobre relacje

Życie 22.02.2021

Sycące relacje, to te w których rozkwitamy. Poznaj 8 pożytecznych wskazówek, w jaki sposób możesz je budować.
dieta

Rozdrażnienie, kłopoty z koncentracją, bóle głowy? Zwalcz to odpowiednią dietą

Życie 21.02.2021

Dobre myśli biorą się także z dobrego odżywiania – mówi Magdalena Jarzębowska, psycholog i psychodietetyk.
"Dolce far niente ". 7 słów, które prowadzą do szczęścia

"Dolce far niente ". 7 słów, które prowadzą do szczęścia

Życie 15.02.2021

Duńczycy są ponoć najszczęśliwsi na świecie, bo mają swoje „hygge”. Słowo to oznacza przytulność, wspólne spędzanie czasu, no i picie grzanego wina. Na...
Nie odkładaj radości do jutra!

Nie odkładaj radości do jutra!

Życie 15.02.2021

Żeby żyć pełnią życia, nie wolno dać sobie wmówić dwóch rzeczy: że istnieje inne życie prócz tego, którego właśnie doświadczamy i że warto pragnąć innych...
Masz dość bycia pesymistą? Wróć do radosnej części swojej natury

Masz dość bycia pesymistą? Wróć do radosnej części swojej natury

Życie 15.02.2021

W zabieganiu z radosnych i pełnych życia ludzi, stajemy się zmęczonymi, zgryźliwymi pesymistami, których nic już nie cieszy. Czy da się to odkręcić?
5 (udowodnionych naukowo) sposobów na szczęście

5 (udowodnionych naukowo) sposobów na szczęście

Życie 10.02.2021

O tym, czy czujemy się szczęśliwi czy nie, decyduje wiele czynników. Na niektóre z nich nie mamy żadnego wpływu – odziedziczyliśmy je w genach. Ale są...
10 cech, które warto w sobie pielęgnować fot. Getty Images

Po pierwsze: odwaga. 10 cech, które warto w sobie pielęgnować

Życie 08.02.2021

Nie chodzi o prostą receptę na karierę. Wymienione cechy sprzyjają osiąganiu życiowej satysfakcji, pod którą kryje się to, co nazywamy „sukcesem”.
Jak być dobrym i nie dać się wykorzystywać?

Jak być dobrym i nie dać się wykorzystywać?

Życie 08.02.2021

Pomagają innym, są cierpliwi, nie chowają urazy, ale z jakiegoś powodu często są zaniepokojeni i samotni. Poznaj 10 powodów, które sprawiają, że dobrzy...
"To, co karmi naszą duszę". Poznaj instrukcję obsługi życia z pasją

"To, co karmi naszą duszę". Poznaj instrukcję obsługi życia z pasją

Życie 02.02.2021

Pasje to obok talentów kolejny niezwykle istotny obszar, który ma ogromne znaczenie dla jakości naszego życia.
Wdzięczność się odwdzięcza

Naucz się doceniać to, co masz. Poznaj formułę wdzięczności

Życie 01.02.2021

Poczucie szczęścia, odporność na niepowodzenia, niższy poziom stresu i lęku, motywacja do działania i niesienia pomocy innym. To wszystko możesz mieć....
Pielęgnuj ważne relacje. Poznaj 10 sposobów, żeby nie wypalić się zawodowo

Pielęgnuj ważne relacje. Poznaj 10 sposobów, żeby nie wypalić się zawodowo

Praca 18.01.2021

Termin work-life balance zrobił ostatnio wyjątkową karierę. A co oznacza w praktyce?
Korporacja to wyspa egoistów. "Każdego można nakłonić do współpracy"

Korporacja to wyspa egoistów? "Każdego można nakłonić do współpracy"

Praca 18.01.2021

Ze współpracą jest jak z miłością. By stworzyć dobry związek, dobrze jest być szczęśliwym solo. By dobrze współpracować, warto być pewnym swoich umiejętności....
Znajdź swoje MOJO! Odkrywamy życiową misję – praktyczne ćwiczenia

Znajdź swoje MOJO! Odkrywamy życiową misję – praktyczne ćwiczenia

Praca 18.01.2021

Czyli o tym, że praca spójna z Twoją życiową misją i wartościami przynosi więcej zadowolenia i satysfakcji niż ta, która stoi w sprzeczności z tym, co...
„Wracaj do domu przed ósmą”. 5 sposobów na dobre małżeństwo

„Wracaj do domu przed ósmą”. 5 sposobów na dobre małżeństwo

Coaching 11.01.2021

Odbierz lekcje od aisaika, czyli japońskiego "kochającego męża".
5 kroków do polubienia samego siebie

5 kroków do polubienia samego siebie

Życie 11.01.2021

Pielęgnowanie odwagi i wrażliwości najlepiej zacząć od budowania akceptacji i miłości do siebie samego. Prowadzi do tego pięć kroków – postaw, które warto...

Najnowsze

Ośmiornice odczuwają ból nie tylko fizycznie, ale i emocjonalnie. Dowodzi nowe badanie

Tak wygląda stacja ISS widziana z Ziemi. Uchwycił ją astrofotograf z Kalifornii

Dziewięciu małpom podano eksperymentalną szczepionkę na COVID-19. "Mają się dobrze"

Wewnętrzne jądro Ziemi kryje jeszcze głębsze jądro. Naukowcy wykryli oznaki ukrytej struktury

Pierwszy dowód, że asteroida mogła być źródłem życia na Ziemi

Obserwuj nas

Newsletter