
Zdrowie
4944 artykułówKategoria: Zdrowie
Nieoczywiste źródła błonnika – jak zwiększyć jego ilość w diecie?
Błonnik, choć często niedoceniany, odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia. Jego regularne spożywanie wspiera pracę układu pokarmowego, reguluje poziom cukru we krwi i pomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Większość osób kojarzy błonnik z pełnoziarnistymi produktami zbożowymi, warzywami czy owocami. Jednak w naturze znajdziemy wiele mniej oczywistych produktów bogatych w błonnik, które […]
Lecznicze właściwości soli, ukryte głęboko pod ziemią.
Wyobraź sobie, że schodzisz 135 metrów w głąb ziemi, a zamiast surowych korytarzy kopalni wita Cię krystalicznie czyste powietrze, miękkie światło lamp i kojąca cisza solnych komór. To tutaj, w legendarnych wyrobiskach Kopalni Soli „Wieliczka”, czas zwalnia, a każdy oddech staje się naturalną kuracją. Uzdrowisko, jedyne takie w Polsce i unikatowe w skali świata, łączy magię historycznych podziemi z nowoczesną medycyną oddechową. Pod ziemią spotykają się mikroklimat bez […]




















![KZM. Ukłucie kleszcza może skończyć się niepełnosprawnością. Szczepimy się! [Wideo]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fkonto.focus.pl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F04%2FZrzut-ekranu-2025-04-5-o-13.20.52.png&w=828&q=85)


