Coaching

Chcesz wytrwać w postanowieniach noworocznych? Trzeba do nich dodać dwa składniki [FELIETON]

Życie 06.01.2022

Jeśli chcemy coś zrobić z miłości do siebie, to znacznie lepszej jakości paliwo wlewamy do baku postanowień. A do tego jeszcze lepiej dodać intencję i...

Coaching Espresso: Postanowienia noworoczne – robić je czy nie robić? [WIDEO]

Podcasty 29.12.2021

Nie ma okresu świąteczno-noworocznego bez „Jingle Bells”, które rozbrzmiewa niemal w każdym sklepie, ani bez postanowień noworocznych. Nawet jeśli nie...

W rozwoju osobistym chodzi o moją wspólną podróż z drugim człowiekiem. Do tego potrzeba pokory [FELIETON]

Społeczeństwo 21.12.2021

W zawodach pomocowych, takich jak mój – choć teraz, jak to piszę, to myślę w sumie, że w każdym zawodzie, w którym coś się przekazuje innym, albo czegoś...

Budowanie odporności przez sztukę

Promocja 20.12.2021

Zaproszenie pracowników na warsztaty arteterapeutyczne pozwoli im lepiej poznać swoją osobowość, wyrazić siebie i uruchamia radość wspierającą budowanie...

Coaching Espresso: Sztuka przyjmowania feedbacku [WIDEO]

Podcasty 15.12.2021

Trzeci sezon podcastu „Coaching Espresso” otwiera rozmowa o tym, jak właściwie przyjmować feedback. Co zrobić, żeby z informacji zwrotnej wynieść dla...

Coaching Espresso: Budowanie pewności siebie [WIDEO]

Podcasty 27.10.2021

O pewności siebie możemy mówić,  kiedy dobrze czujemy się w swojej skórze. Pewność siebie to akceptowanie siebie z całym zestawem niedoskonałości i wspieranie...

Dobre codzienne praktyki (fot. Getty Images)

Dobre codzienne praktyki #DbajmyoSiebie

Życie 12.10.2021

Umiejętne i świadome zarządzanie swoją energią i emocjami, złapanie balansu między pracą, a życiem prywatnym są podstawą naszego dobrostanu. Dbanie o...

Syndrom wypalenia zawodowego – rozszyfruj wroga (fot. Getty Images)

Syndrom wypalenia zawodowego – rozszyfruj wroga #DbajmyoSiebie

Praca 10.10.2021

Nadmiar obowiązków, zbyt duże tempo pracy a nawet zbytnie zaangażowanie mogą doprowadzić do wypalenia zawodowego. Umiejętność wyłapania niepokojących...

Dobrostan na firmowej agendzie (fot. Getty Images)

Dobrostan na firmowej agendzie #DbajmyoSiebie

Praca 09.10.2021

Przyznam szczerze, że jeszcze kilka lat temu pojęcia well-beingu czy dobrostanu pojawiały się raczej w sferze naszego życia prywatnego, podczas typowo...

#DbajmyoSiebie

Życie 08.10.2021

10 października jest Światowym Dniem Zdrowia Psychicznego. W tym roku, bardziej niż w latach ubiegłych, ten temat okazuje się ważny, a mówienie o tym,...

Wierzę w naturalny, organiczny rozwój. Taki, który trwa, ma swoje etapy i swoje tempo (fot. Getty Images)

Wierzę w naturalny, organiczny rozwój. Taki, który trwa, ma swoje etapy i swoje tempo [FELIETON]

Społeczeństwo 03.10.2021

Nie wierzę im, kiedy mówią, że coś będzie w trzech prostych krokach, w weekend, w 10 technikach. Że to wszystko zmieni i na dodatek już na zawsze. To...

Coaching Espresso: Zarządzaj swoją energią osobistą [WIDEO]

Doskonalenie 15.09.2021

Minęło lato i wakacje, a my powróciliśmy do codziennych aktywności i obowiązków. Czy istnieje sposób, aby na dłużej zachować tę wakacyjną energię, którą...

Coaching Espresso: Jak Fenix z popiołów, czyli co dobrego jest w zmianie? [WIDEO]

Coaching 01.09.2021

Zmiana to szansa na rozwój. Wymusza ją często chaos, który prowadzi do kryzysu lub odwrotnie – w wyniku kryzysu wpadamy w chaos. Kryzys zaś, jeżeli potrafimy...

Coaching Espresso: Jak będą wyglądały firmy przyszłości [WIDEO]

Coaching 06.08.2021

W nowym odcinku „Coachingu Espresso” Sylwia Monostori – redaktorka magazynu „Coaching” i Marcin Capiga – coach i trener z TRAINING TREE rozmawiają o tym,...

Żałoba to najbardziej zaniedbana emocja. A przecież jest nam potrzebna niemalże na co dzień (fot. Getty Images)

Żałoba to najbardziej zaniedbana emocja. A przecież jest nam potrzebna niemalże na co dzień [FELIETON]

Życie 18.06.2021

Rok 2020 i jego siostra 2021 to lata żałoby. Żałoby po marzeniach, planach, oczekiwaniach. Tyle tylko, że my o żałobie nie myślimy za często. A żałoba...