Coaching

Dobre codzienne praktyki (fot. Getty Images)

Dobre codzienne praktyki #DbajmyoSiebie

Życie 12.10.2021

Umiejętne i świadome zarządzanie swoją energią i emocjami, złapanie balansu między pracą, a życiem prywatnym są podstawą naszego dobrostanu. Dbanie o...

Syndrom wypalenia zawodowego – rozszyfruj wroga (fot. Getty Images)

Syndrom wypalenia zawodowego – rozszyfruj wroga #DbajmyoSiebie

Praca 10.10.2021

Nadmiar obowiązków, zbyt duże tempo pracy a nawet zbytnie zaangażowanie mogą doprowadzić do wypalenia zawodowego. Umiejętność wyłapania niepokojących...

Dobrostan na firmowej agendzie (fot. Getty Images)

Dobrostan na firmowej agendzie #DbajmyoSiebie

Praca 09.10.2021

Przyznam szczerze, że jeszcze kilka lat temu pojęcia well-beingu czy dobrostanu pojawiały się raczej w sferze naszego życia prywatnego, podczas typowo...

#DbajmyoSiebie

Życie 08.10.2021

10 października jest Światowym Dniem Zdrowia Psychicznego. W tym roku, bardziej niż w latach ubiegłych, ten temat okazuje się ważny, a mówienie o tym,...

Wierzę w naturalny, organiczny rozwój. Taki, który trwa, ma swoje etapy i swoje tempo (fot. Getty Images)

Wierzę w naturalny, organiczny rozwój. Taki, który trwa, ma swoje etapy i swoje tempo [FELIETON]

Społeczeństwo 03.10.2021

Nie wierzę im, kiedy mówią, że coś będzie w trzech prostych krokach, w weekend, w 10 technikach. Że to wszystko zmieni i na dodatek już na zawsze. To...

Coaching Espresso: Zarządzaj swoją energią osobistą [WIDEO]

Doskonalenie 15.09.2021

Minęło lato i wakacje, a my powróciliśmy do codziennych aktywności i obowiązków. Czy istnieje sposób, aby na dłużej zachować tę wakacyjną energię, którą...

Coaching Espresso: Jak Fenix z popiołów, czyli co dobrego jest w zmianie? [WIDEO]

Coaching 01.09.2021

Zmiana to szansa na rozwój. Wymusza ją często chaos, który prowadzi do kryzysu lub odwrotnie – w wyniku kryzysu wpadamy w chaos. Kryzys zaś, jeżeli potrafimy...

Coaching Espresso: Jak będą wyglądały firmy przyszłości [WIDEO]

Coaching 06.08.2021

W nowym odcinku „Coachingu Espresso” Sylwia Monostori – redaktorka magazynu „Coaching” i Marcin Capiga – coach i trener z TRAINING TREE rozmawiają o tym,...

Żałoba to najbardziej zaniedbana emocja. A przecież jest nam potrzebna niemalże na co dzień (fot. Getty Images)

Żałoba to najbardziej zaniedbana emocja. A przecież jest nam potrzebna niemalże na co dzień [FELIETON]

Życie 18.06.2021

Rok 2020 i jego siostra 2021 to lata żałoby. Żałoby po marzeniach, planach, oczekiwaniach. Tyle tylko, że my o żałobie nie myślimy za często. A żałoba...

Ego-coaching, czyli jak rozwinąć pewność siebie

Doskonalenie 12.04.2021

Obiektywna ocena siebie to podstawa sukcesu.

Pokaż życiu, jak ma cię traktować

Życie 12.04.2021

Poznaj 3 pożyteczne wskazówki, jak być dla siebie dobrym i powrócić do naturalnego poczucia własnej wartości.

Nie bądź niewolnikiem! Rachunków, zobowiązań i... toksycznych marzeń

Życie 05.04.2021

Aby poczuć się spełnionym finansowo, warto przejrzeć nie tylko swoje rachunki, ale też przekonania o pieniądzach i bogactwie.

8 typów inteligencji wg Howarda Gardnera. Który dominuje u ciebie?

Społeczeństwo 15.03.2021

Tańczysz? Lubisz pisać? A może świetnie orientujesz się w przestrzeni? Czy wiesz, że to może zależeć od rodzaju inteligencji? Dowiedz się, który typ inteligencji...

Dlaczego jedni potrafią "robić pieniądze", a inni nie? Psychologia wyjaśnia

Praca 15.03.2021

Podobno gdyby zebrać pieniądze z całego świata i podzielić je równo między ludzi, to po krótkim czasie bogaci znów staliby się bogaci, a biedni zostaliby...

Natrętne myśli: skąd się biorą i jak sobie z nimi poradzić? 7 sposobów na ich przezwyciężenie

Życie 15.03.2021

Natrętne myśli to nieprzyjemne wyobrażenia, którym towarzyszy lęk, niepokój, zakłopotanie, wstyd i poczucie winy. Przyjmują one charakter obsesji, których...

Jak się dobrze dogadać z sobą samym?

Życie 09.03.2021

By lepiej radzić sobie w życiu, warto sprawdzić, jak do siebie mówimy, co o sobie myślimy i – w konsekwencji – jak się traktujemy. W końcu robimy to...