To jedna z najważniejszych umiejętności. Ilu konfliktów udałoby się uniknąć? Ilu toksycznych relacji by nie było, gdybyśmy posiedli tę umiejętność? Epidemia samotności stała się faktem Jak wynika z badań przeprowadzonych przez The Economist i Kaiser Family Foundation, 23% dorosłych w Wielkiej Brytanii, 22% w USA i 9% w Japonii przyznaje, że zawsze lub często odczuwa […]

Psychologowie nazywają to mroczną triadą. Trzy rodzaje postaw, które reprezentują najgroźniejsze aspekty naszej natury: psychopatia, narcyzm i makiawelizm. Tych czynników jest w nas znacznie więcej: egoizm, sadyzm, zawiść i inne. Wszystkie mają jedno źródło. Można je porównać do procesora, centralnego źródła negatywnych cech. W tekstach Platona pojawia się Daimonion – rodzaj ducha, który jest w […]

Jak wynika zbadań opublikowanych w British Medical Journal nasz nastrój po wypiciu zależy od rodzaju alkoholu, po jaki sięgnęliśmy. Romans ludzkości z alkoholem trwa od tysięcy laty. Niektórzy naukowcy twierdzą, że nawet dłużej i powołują się na hipotezę „pijanej małpy”, zgodnie z którą, już nasi małpi  praprzodkowie chętnie sięgali po fermentujące owoce. Przez wieki romans […]

Resort zdrowia opublikował mapę punktów, w których będą prowadzone szczepienia przeciwko COVID-19. Na razie na liście znajduje się niespełna 6000 placówek w całej Polsce, najwięcej w województwach mazowieckim i śląskim. Czy uruchomienie kolejnych punktów przyspieszy akcję szczepień? Mapa punktów szczepień dostępna jest na stronie rządowej akcji Szczepimy Się. Lista placówek, w których będzie można poddać […]

Tradycyjne wyznaczniki sukcesu, takie jak posiadanie domu i rodziny, niekoniecznie przekładają się na poziom szczęścia. Kobiety, które nie są zamężne i nie mają dzieci prawdopodobnie przeżyją swoje żonate rówieśniczki wychowujące dzieci. Są od nich zdrowsze i szczęśliwsze. Mało tego! Są najszczęśliwszą grupą w całej populacji – zauważył prof. Paul Dolan, ekspert w dziedzinie nauk behawioralnych […]

Giganci świata informatyki są jak celebryci filmu i muzyki. Media chętnie podglądają ich styl życia i pytają o rady dotyczące wszystkich jego aspektów: od sportu przez dietę po dbanie o psychikę. Mark Zuckerberg deklaruje, że je mięso tylko tych zwierząt, które sam zabije, Steve Jobs ponoć tygodniami miał tylko jadać jedną potrawę. Jack Dorsey, twórca […]

Wystarczy posłuchać by dowiedzieć się co w duszy gra lub dolega. Psychiatrzy i psycholodzy zwracają uwagę na fakt, że depresja zmienia postrzeganie całego świata u człowieka. Zmienia się także sposób komunikacji, co pokazują badania opublikowane w Clinical Psychological Science. Lingwistyka badająca depresję? Brzmi egzotycznie, ale może okazać się bardzo pomocne w diagnostyce tego problemu. Badania […]

Relaks, spokój, wyciszenie – to wrażenia, które najczęściej wiążemy z medytacją. Badania pokazują, że na tą listę należy także wpisać lęk i smutek. W powszechnym mniemaniu (a przede wszystkim dzięki reklamom) medytacja zarówno w grupie jak i indywidualna kojarzy się jak najlepiej. Psycholodzy często doradzają ją swoim pacjentom by ukoić ich nerwy. Wiele kultów religijnych […]

Podobnego zadania jest tylko ¼ kobiet. Badanie pokazuje, jak różnie definiujemy niewierność. Zdrada, czyli co? Nie ma jednej właściwej odpowiedzi, co zdradą jest, a co nie. Szukając jej w słowniku, dowiemy się, że będzie to «działanie na szkodę, niedochowanie wierności małżeńskiej lub partnerskiej, odstąpienie od jakichś zasad, wartości, idei”. Tu jednak pojawiają się kolejne wątpliwości: kiedy […]

W negocjacjach gra według męskich reguł nie zawsze popłaca. Kobiecy wdzięk i flirtowanie przynoszą o wiele lepsze efekty Amerykańska sekretarz stanu Madeleine Albright w latach 1997-2001 przyznała się w jednym z wywiadów do flirtowania podczas międzynarodowych pertraktacji. Jak stwierdził rozmawiający z nią dziennikarz, mężczyźni nie mogą ignorować takiego zachowania, bo kwestionowaliby swoją męskość. Eksperymentalnie skuteczność […]

Kreatywność i  ambicje często biorą się z tego samego pierwotnego bólu, co nerwice – zauważa psycholog Megan Bruneau. Poniższe wskazówki opracowała podczas pracy z biznesmenami doświadczającymi załamania nerwowego. Tak naprawdę ten przewodnik przyda się każdemu, kto przeżywa trudny moment, ale chce pozostać w grze i nadal wykonywać swoje zadania. Jak nie wypaść z gry, gdy […]

Podczas gdy wszyscy przeżyliśmy tę samą pandemię w ciągu ostatnich kilku miesięcy, nie wszyscy zareagowaliśmy na jej wybuch w ten sam sposób.  Niedawno przeprowadzone badanie sugeruje, iż istnieją wyraźne różnice w sposobie, w jaki ludzie z “mrocznymi” cechami osobowości przyjęły obecność COVID-19. Nazwane przez badaczy mrocznymi wskazane cechy osobowości obejmują narcyzm, psychopatię, sadyzm oraz makiawelizm […]

Przedstawiamy fragment reportażu “O północy w Czarnobylu” Adama Higginbothama. Tuż przed siódmą rano w poniedziałek, 28 kwietnia, Cliff Robinson jadł śniadanie w kafejce elektrowni jądrowej Forsmark, sześćdziesiąt pięć kilometrów na południowy wschód od Gävle nad Zatoką Botnicką. Robinson był dwudziestodziewięcioletnim Szwedem angielskiego pochodzenia pracującym w laboratorium radiochemicznym, który wraz z innymi pracownikami dojeżdżał do Forsmark autobusem, gdzie budowano duży […]

Matematyczna doskonałość? Kod? Żart autora? Poznaj tajemnicę niesławnej liczby 666. „666” miała być imieniem biblijnej bestii z siedmioma głowami i dziesięcioma rogami. Jak czytamy w Księdze Objawienia (Apokalipsie św. Jana), w rozdziale 13.: (18) Tu potrzebna jest mądrość. Kto ma rozum, niech obliczy liczbę bestii; jest to bowiem liczba człowieka. A liczba jego jest sześćset sześćdziesiąt sześć. […]

„Będą miały łatwiej w szkole” – to jeden z głównych powodów, dla których rodzice decydują się na głośne czytanie. Tymczasem czytanie należy do najważniejszych czynności sprzyjających budowaniu przywiązania i pełni funkcje terapeutyczne. Czytamy / nie czytamy? Jak wynika z ostatniego badania Biblioteki Narodowej, 38 proc. Polaków przeczytało co najmniej jedną książkę w ciągu roku. Nie […]

Czujesz, że możesz być w emocjonalnych tarapatach? Oto kilka sygnałów ostrzegawczych, które powinny zwrócić twoją uwagę. Nadużycia emocjonalne – inaczej niż przemoc fizyczna – są dużo trudniejsze do zauważenia. Przemoc psychiczna może wkradać się w relację powoli, stopniowo niszczyć poczucie własnej wartości i kruszyć zaufanie do siebie. Sygnały mogą być subtelne, dlatego lepiej zachować czujność […]

Eksperci z Niemiec postanowili obliczyć, jak produkcja żywności wpływa na emisję gazów cieplarnianych. Okazało się, że największa emisja związana jest z produkcją mięsa, a różnice między hodowlami ekologicznymi a konwencjonalnymi są minimalne. Autorzy analizy proponują, aby dla wyrównania szkód środowiskowych wprowadzić dodatkowy podatek. Maximilian Pieper z Uniwersytetu Technicznego w Monachium, badacz polityczny i technologiczny, wraz […]

Stosujemy różne sposoby by radzić sobie z chandrą. Ten jednak nie wymaga ani spożywania niczego, ani substancji wyskokowych lub niedozwolonych. Badania pokazują, że wystarczy przez chwilę skupić się nie na sobie, a na innych. Owszem, brzmi to jak morał na koniec dziecięcej bajki, ale sprawa ma podłoże twardo naukowe. Wśród różnych przetestowanych metod myślenie dobrze […]

12 stycznia 2021 roku ma odbyć się egzekucja Lisy Montgomery, skazanej na karę śmierci za zamordowanie młodej ciężarnej kobiety i porwanie dziecka wyciętego z jej brzucha. Do makabrycznej zbrodni doszło w 2004 roku. Od tego czasu Montgomery pozostawała jedyną kobietą osadzoną w federalnej celi śmierci w całych Stanach Zjednoczonych. Lisa Montgomery została skazana na śmierć, […]

Choć skrzętnie tajone, tajemnice zawsze wychodzą na światło dzienne. Czasem jako niepodważalna część biografii, czasem jedynie domysł, cień, plotka. Ale podobno w każdym podejrzeniu jest ziarnko prawdy… Jest późny poranek marcowy. Na planie są już wszyscy aktorzy, pięć kobiet i starszy mężczyzna, czworo z nich ma na sobie niemieckie mundury z czasów II wojny światowej, […]

Generacja nazywana „milenialsami” ( ze względu na okres dorastania na przełomie tysiącleci) postrzegana jest często radykalnie: albo jako egocentryczna, a wręcz narcystyczna, niechętna do pracy, nastawiona tylko na przyjemności, albo zbuntowana, przekraczająca granice i redefiniująca wiele zasad i pojęć. Z pewnością stawiają na szczerość, wobec siebie i innych. Dlatego chętnie przyznają, że nie chce im […]

W 2019 roku liczba dzieci urodzonych w Japonii spadła poniżej 865 000. To o 5,8 proc. mniej niż w 2018 i najmniej, odkąd prowadzone są statystyki. Przewiduje się, że populacja Japonii spadnie ze szczytowego poziomu 128 milionów w 2017 roku do mniej niż 53 milionów pod koniec wieku. Japonia chce zapobiec dalszemu spadkowi wskaźnika urodzeń, […]

Galaktyki spiralne stanowią większość takich obiektów widocznych z Ziemi. Przyzwyczaiły nas już do swojego poukładanego ”czystego” wyglądu struktury dysku z zakręconymi ramionami wychodzącymi ze środka. Kryją w sobie jednak niezwykły i piękny chaos. Wystarczy spojrzeć na nie ”z boku”, najlepiej na ich – niewidzialne dla nieuzbrojonego oka – pole magnetyczne. Choćby taka galaktyka NGC 4217. […]

W obawie przed spadkiem temperatury, oblodzeniem na drogach i nieco bardziej intensywnymi opadami śniegu brytyjscy meteorolodzy ostrzegli Wyspiarzy, by przygotowali się na różne utrudnienia w życiu codziennym. Dla tabloidów oznacza to jedno: powrót „bestii ze wschodu”. Tytułowa kreatura to określenie, którym brytyjskie gazety w rodzaju „Daily Mirror” ochrzciły antycyklon Hartmut, który w drugiej połowie lutego […]