Szklanka soku do śniadania zmienia więcej niż ktokolwiek mógł przypuszczać

Szklanka soku do śniadania zmienia więcej niż ktokolwiek mógł przypuszczać

Z owocowymi sokami sprawa jest dość skomplikowana. Wydają się bombami witaminowymi w płynie, ale przez lata ciągle nas ostrzegano, że to ogromna dawka cukru, która niepostrzeżenie wprowadza do naszego organizmu masę pustych kalorii i gwałtownie podnosi poziom insuliny. Oczywiście jest w tym sporo prawdy, jednak nie można każdego soku wrzucać do jednego worka. Naukowcy z […]

Nasze tematy

Aktywność

Więcej
Polubienia od czytelników

Popularne polubienia

Nasze tematy

Dom

Więcej
Koniec z całodziennym staniem przy desce. Xiaomi stawia na moc i parę przy prasowaniu

Koniec z całodziennym staniem przy desce. Xiaomi stawia na moc i parę przy prasowaniu

Chyba mało kto wymieniłby prasowanie jako swoją ulubioną czynność domową. Dla większości z nas to dość żmudny, uciążliwy obowiązek, który odwlekamy tak długo, aż na fotelu w sypialni wyrośnie pokaźna góra zgniecionych ubrań. Standardowe żelazka bywają kapryśne, a tradycyjne generatory pary z ogromnymi stacjami często zajmują pół pokoju i rozgrzewają się w ślimaczym tempie. Efekt? […]

Nasze tematy

Kultura

Więcej
Ten skrawek papirusu ma ponad 2300 lat. I trochę komplikuje to, co wiemy o Odysei

Ten skrawek papirusu ma ponad 2300 lat. I trochę komplikuje to, co wiemy o Odysei

Christopher Nolan potrzebował kamer IMAX, wielkich plenerów, gwiazdorskiej obsady i potężnego budżetu, żeby po raz kolejny wysłać Odyseusza w podróż. Tymczasem w Metropolitan Museum of Art w Nowym Jorku można obecnie zobaczyć coś, co na pierwszy rzut oka wygląda zdecydowanie mniej spektakularnie. Poszarpany, zapisany czarnym atramentem kawałek papirusu ma zaledwie 19,1 cm wysokości. Ma za […]

Wyglądają jak One Stary z lat 90. Converse postarzył je jeszcze w fabryce

Wyglądają jak One Stary z lat 90. Converse postarzył je jeszcze w fabryce

Rynek sneakersów doszedł do zabawnego momentu. Przez lata człowiek pilnował, żeby biała podeszwa pozostała biała, zamsz nie wyblakł, a nowe buty przypadkiem nie wyglądały na używane. Teraz marki coraz chętniej wykonują tę pracę za nas. Converse One Star Aged Suede AG trafiają do sprzedaży już z efektem wieku wpisanym w projekt – z przygaszoną podeszwą, […]

Nasze tematy

Parenting

Więcej
Chusta do noszenia dzieci może być lepsza. Koniec z bólami kręgosłupa i nieporęcznym wiązaniem materiału

Chusta do noszenia dzieci może być lepsza. Koniec z bólami kręgosłupa i nieporęcznym wiązaniem materiału

Nie mam co prawda dzieci, ale nie raz widziałam koleżanki, które walcząc ze swoim rozrabiającym maluchem jednocześnie próbowały walczyć z plątaniną materiału chusty. Dla wielu rodziców właśnie tak wygląda codzienność i chociaż taki sposób noszenia dziecka na pewno jest wygodniejszy niż używanie rąk, to jednocześnie naraża kręgosłup na naprawdę duży wysiłek, zwłaszcza podczas dłuższego spaceru. […]

Nasze tematy

Podróże

Więcej
Oto najpiękniejsze miasta na świecie, jakie można odwiedzić w 2026 roku. Zadowolą każdego

Oto najpiękniejsze miasta na świecie, jakie można odwiedzić w 2026 roku. Zadowolą każdego

Nie każda podróż musi być odbyta po to, żeby robić mnóstwo czynności i wykorzystywać każdy moment, żeby trasa się “zwróciła”. Czasami ważne jest, aby po prostu poczuć magię jakiegoś miejsca, a wybrane najpiękniejsze miasta na świecie dadzą coś każdemu szukającemu chwili na złapanie oddechu. Autorytet wśród głosów opisujących najpiękniejsze kierunki turystyczne, ponownie pochylił się na […]

Nasze tematy

Styl życia

Więcej
Nasze tematy

Zdrowie

Więcej
Niebieskie światło a jakość snu. Czy wieczorne patrzenie na ekran faktycznie jest takie złe?

Niebieskie światło a jakość snu. Czy wieczorne patrzenie na ekran faktycznie jest takie złe?

Korzystanie z telefonu i komputera jest dość jednoznacznie oceniane w kontekście jakości snu. Negatywnie, rzecz jasna. Ale na ile to faktyczna zależność? Naukowcy postanowili się o tym przekonać i przedstawili wyciągnięte wnioski światu. Sprawcą całego zamieszania ma być słynne niebieskie światło emitowane przez ekrany. To ono rzekomo hamuje wydzielanie melatoniny i utrudnia zasypianie. Nie wszystkie […]

Nasze tematy

Pupile

Więcej
Nasze tematy

Nauka

Więcej