Szklanka soku do śniadania zmienia więcej niż ktokolwiek mógł przypuszczać

Szklanka soku do śniadania zmienia więcej niż ktokolwiek mógł przypuszczać

Z owocowymi sokami sprawa jest dość skomplikowana. Wydają się bombami witaminowymi w płynie, ale przez lata ciągle nas ostrzegano, że to ogromna dawka cukru, która niepostrzeżenie wprowadza do naszego organizmu masę pustych kalorii i gwałtownie podnosi poziom insuliny. Oczywiście jest w tym sporo prawdy, jednak nie można każdego soku wrzucać do jednego worka. Naukowcy z […]

Nasze tematy

Aktywność

Więcej
Polubienia od czytelników

Popularne polubienia

Nasze tematy

Dom

Więcej
Ninja rozkręciła modę na domowe lody. Teraz konkurencja podnosi poprzeczkę

Ninja rozkręciła modę na domowe lody. Teraz konkurencja podnosi poprzeczkę

Domowe maszyny do lodów mają irytującą cechę: ochotę na deser należy przewidzieć mniej więcej dobę wcześniej. Pojemnik do zamrażarki, czekanie, pilnowanie miejsca między mrożonkami, a kiedy już wszystko było gotowe, człowiek czasem zdążył stracić ochotę na całe przedsięwzięcie. Pro Breeze uznał najwyraźniej, że w 2026 roku cierpliwość jest towarem równie deficytowym jak wolne miejsce na […]

Nasze tematy

Kultura

Więcej
Ten skrawek papirusu ma ponad 2300 lat. I trochę komplikuje to, co wiemy o Odysei

Ten skrawek papirusu ma ponad 2300 lat. I trochę komplikuje to, co wiemy o Odysei

Christopher Nolan potrzebował kamer IMAX, wielkich plenerów, gwiazdorskiej obsady i potężnego budżetu, żeby po raz kolejny wysłać Odyseusza w podróż. Tymczasem w Metropolitan Museum of Art w Nowym Jorku można obecnie zobaczyć coś, co na pierwszy rzut oka wygląda zdecydowanie mniej spektakularnie. Poszarpany, zapisany czarnym atramentem kawałek papirusu ma zaledwie 19,1 cm wysokości. Ma za […]

Brew zamknął w zegarku moment, gdy mleko miesza się z kawą. Efekt jest świetny

Brew zamknął w zegarku moment, gdy mleko miesza się z kawą. Efekt jest świetny

Pomysł na zegarki inspirowane kawą łatwo mógł skończyć się źle. Kilka ziarenek na tarczy, brązowy pasek, nazwa Espresso i produkt gotowy do ustawienia obok kubków z napisem coffee lover. Brew Watch Co. obrało jednak znacznie ciekawszą drogę. Amerykańska marka od ponad dekady buduje całą swoją tożsamość wokół rytuału picia kawy, ale robi to na tyle […]

Nasze tematy

Parenting

Więcej
Chusta do noszenia dzieci może być lepsza. Koniec z bólami kręgosłupa i nieporęcznym wiązaniem materiału

Chusta do noszenia dzieci może być lepsza. Koniec z bólami kręgosłupa i nieporęcznym wiązaniem materiału

Nie mam co prawda dzieci, ale nie raz widziałam koleżanki, które walcząc ze swoim rozrabiającym maluchem jednocześnie próbowały walczyć z plątaniną materiału chusty. Dla wielu rodziców właśnie tak wygląda codzienność i chociaż taki sposób noszenia dziecka na pewno jest wygodniejszy niż używanie rąk, to jednocześnie naraża kręgosłup na naprawdę duży wysiłek, zwłaszcza podczas dłuższego spaceru. […]

Nasze tematy

Podróże

Więcej
Oto najpiękniejsze miasta na świecie, jakie można odwiedzić w 2026 roku. Zadowolą każdego

Oto najpiękniejsze miasta na świecie, jakie można odwiedzić w 2026 roku. Zadowolą każdego

Nie każda podróż musi być odbyta po to, żeby robić mnóstwo czynności i wykorzystywać każdy moment, żeby trasa się “zwróciła”. Czasami ważne jest, aby po prostu poczuć magię jakiegoś miejsca, a wybrane najpiękniejsze miasta na świecie dadzą coś każdemu szukającemu chwili na złapanie oddechu. Autorytet wśród głosów opisujących najpiękniejsze kierunki turystyczne, ponownie pochylił się na […]

Nasze tematy

Styl życia

Więcej
Nasze tematy

Zdrowie

Więcej
Niebieskie światło a jakość snu. Czy wieczorne patrzenie na ekran faktycznie jest takie złe?

Niebieskie światło a jakość snu. Czy wieczorne patrzenie na ekran faktycznie jest takie złe?

Korzystanie z telefonu i komputera jest dość jednoznacznie oceniane w kontekście jakości snu. Negatywnie, rzecz jasna. Ale na ile to faktyczna zależność? Naukowcy postanowili się o tym przekonać i przedstawili wyciągnięte wnioski światu. Sprawcą całego zamieszania ma być słynne niebieskie światło emitowane przez ekrany. To ono rzekomo hamuje wydzielanie melatoniny i utrudnia zasypianie. Nie wszystkie […]

Nasze tematy

Pupile

Więcej
Nasze tematy

Nauka

Więcej